つきぢ松露
玉子焼松露
即席・調理済み食品1食 100g
- エネルギー
- 171kcal
- たんぱく質
- 10.4g
- 脂質
- 10.5g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 8.7g
1日8.3%
1日20.8%
1日19.1%
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商品解説
「つきぢ松露 玉子焼松露」は、卵を主原料とした手軽にたんぱく質を補給できる食品です。100gあたりたんぱく質が10.4gと豊富に含まれており、良質なたんぱく質源として日々の食事に取り入れやすいでしょう。エネルギーは171kcalで、適度な満足感を得ながら食事のバランスを整えるのに役立ちます。朝食やお弁当の一品として、また、もう一品欲しい時の副菜として活用することで、手軽に栄養をプラスできます。炭水化物も8.7gと極端に高くないため、主食と組み合わせても全体の糖質摂取量を調整しやすいでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 171 kcal | 8.3% | |
| たんぱく質 | 10.40 g | 20.8% | |
| 脂質 | 10.50 g | 19.1% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 8.70 g | — | |
| ナトリウム | 393 mg | 26.2% | |
| 食塩相当量 | 0.98 g | 16.4% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ