ユナイテッドスーパーマーケット
笹かまぼこ
肉・水産加工品
- エネルギー
- 86.6667kcal
- たんぱく質
- 13.1111g
- 脂質
- 0.2222g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 7.7778g
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商品解説
ユナイテッドスーパーマーケットの笹かまぼこは、練り製品として優れた栄養バランスを持つ食品です。100gあたりたんぱく質を13.1g含み、筋肉や体の組織を作る上で効率的な摂取源となります。一方で脂質はわずか0.2gと非常に低く、エネルギーも86.7kcalと控えめです。このため、高たんぱく質・低脂質の食品として、健康を意識した食事に取り入れやすい特徴があります。そのままおやつやおつまみとして手軽に楽しめるほか、サラダの具材や煮物、汁物などに加えることで、料理に旨味とたんぱく質をプラスできます。ただし、食塩相当量は100gあたり1.53gのため、摂取量には留意し、他の料理とのバランスを考慮することが推奨されます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 86.67 kcal | 4.2% | |
| たんぱく質 | 13.11 g | 26.2% | |
| 脂質 | 0.22 g | 0.4% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 7.78 g | — | |
| ナトリウム | 611.11 mg | 40.7% | |
| 食塩相当量 | 1.53 g | 25.5% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ