ユナイテッドスーパーマーケット
笹かまぼこ
肉・水産加工品1食 45g

- エネルギー
- 86.6667kcal
- たんぱく質
- 13.1111g
- 脂質
- 0.2222g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 7.7778g
1日4.2%
1日26.2%
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商品解説
ユナイテッドスーパーマーケットの笹かまぼこは、魚肉を主原料とする高たんぱく・低脂質な食品です。100gあたりたんぱく質が13.1gと豊富に含まれる一方で、脂質はわずか0.2gと極めて少なく、ヘルシーな選択肢と言えるでしょう。この特徴から、手軽に良質なたんぱく質を補給したい方や、脂質摂取量を抑えたい方におすすめです。そのまま食べるのはもちろん、サラダの具材として彩りを加えたり、お弁当の一品、汁物のアクセントとしても活用できます。ただし、食塩相当量が1.5gとやや高めですので、他の食事とのバランスを考慮し、摂取量には留意することが望ましいです。日々の食卓に手軽に取り入れやすい一品です。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 86.67 kcal | 4.2% | |
| たんぱく質 | 13.11 g | 26.2% | |
| 脂質 | 0.22 g | 0.4% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 7.78 g | — | |
| ナトリウム | 611.11 mg | 40.7% | |
| 食塩相当量 | 1.53 g | 25.5% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ