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ユナイテッドスーパーマーケット

笹かまぼこ

肉・水産加工品1食 45g
ユナイテッドスーパーマーケット 笹かまぼこ
写真: macrofactorOpen Food Facts, CC BY-SA 3.0
エネルギー
86.6667kcal

1日4.2%

たんぱく質
13.1111g

1日26.2%

脂質
0.2222g

1日0.4%

利用可能炭水化物(単糖当量)
7.7778g
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商品解説

ユナイテッドスーパーマーケットの笹かまぼこは、魚肉を主原料とする高たんぱく・低脂質な食品です。100gあたりたんぱく質が13.1gと豊富に含まれる一方で、脂質はわずか0.2gと極めて少なく、ヘルシーな選択肢と言えるでしょう。この特徴から、手軽に良質なたんぱく質を補給したい方や、脂質摂取量を抑えたい方におすすめです。そのまま食べるのはもちろん、サラダの具材として彩りを加えたり、お弁当の一品、汁物のアクセントとしても活用できます。ただし、食塩相当量が1.5gとやや高めですので、他の食事とのバランスを考慮し、摂取量には留意することが望ましいです。日々の食卓に手軽に取り入れやすい一品です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー86.67 kcal
4.2%
たんぱく質13.11 g
26.2%
脂質0.22 g
0.4%
利用可能炭水化物(単糖当量)7.78 g
ナトリウム611.11 mg
40.7%
食塩相当量1.53 g
25.5%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ