栄養DB

匠紀の国屋

生こじゅう

その他1食 66g
エネルギー
286kcal

1日14%

たんぱく質
4.7g

1日9.4%

脂質
11.5g

1日20.9%

利用可能炭水化物(単糖当量)
38.2g
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商品解説

匠紀の国屋 生こじゅうは、100gあたり286kcalのエネルギーと38.2gの利用可能炭水化物を供給する食品です。この数値は、手軽なエネルギー補給源として適していることを示します。また、脂質も11.5g含まれており、満足感に寄与すると考えられます。食塩相当量は0.299gと控えめなため、塩分摂取を気にされる方にも選択肢となり得ます。間食として、あるいは軽い運動後のエネルギーチャージとして活用できるでしょう。たんぱく質は4.7gと多くはないため、乳製品などと組み合わせることで、よりバランスの取れた栄養摂取が期待できます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー286 kcal
14.0%
たんぱく質4.70 g
9.4%
脂質11.50 g
20.9%
利用可能炭水化物(単糖当量)38.20 g
ナトリウム120 mg
8.0%
食塩相当量0.30 g
5.0%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ