匠紀の国屋
生こじゅう
その他1食 66g
- エネルギー
- 286kcal
- たんぱく質
- 4.7g
- 脂質
- 11.5g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 38.2g
1日14%
1日9.4%
1日20.9%
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商品解説
匠紀の国屋 生こじゅうは、100gあたり286kcalのエネルギーと38.2gの利用可能炭水化物を供給する食品です。この数値は、手軽なエネルギー補給源として適していることを示します。また、脂質も11.5g含まれており、満足感に寄与すると考えられます。食塩相当量は0.299gと控えめなため、塩分摂取を気にされる方にも選択肢となり得ます。間食として、あるいは軽い運動後のエネルギーチャージとして活用できるでしょう。たんぱく質は4.7gと多くはないため、乳製品などと組み合わせることで、よりバランスの取れた栄養摂取が期待できます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 286 kcal | 14.0% | |
| たんぱく質 | 4.70 g | 9.4% | |
| 脂質 | 11.50 g | 20.9% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 38.20 g | — | |
| ナトリウム | 120 mg | 8.0% | |
| 食塩相当量 | 0.30 g | 5.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ