士幌
カムカムステーキ
肉・水産加工品1食 100g
- エネルギー
- 315kcal
- たんぱく質
- 54.8g
- 脂質
- 7.8g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 6.4g
1日15.4%
1日109.6%
1日14.2%
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商品解説
士幌カムカムステーキは、100gあたりたんぱく質を54.8gと非常に豊富に含む肉加工品です。脂質は7.8gと比較的抑えられており、効率的にたんぱく質を摂取しつつ、脂質の摂取量をコントロールしたい場合に適しています。この栄養バランスは、トレーニング後のリカバリー食や、糖質制限・脂質制限中のメインディッシュとして活用が見込まれます。食塩相当量は2.46gとやや高めであるため、そのまま食べる際は他の食事との塩分バランスを考慮し、ご飯や野菜と組み合わせることで、手軽にたんぱく質を補給できる一品となるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 315 kcal | 15.4% | |
| たんぱく質 | 54.80 g | 109.6% | |
| 脂質 | 7.80 g | 14.2% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 6.40 g | — | |
| ナトリウム | 983 mg | 65.5% | |
| 食塩相当量 | 2.46 g | 41.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ