栄養DB

S&B

ドライキーマカレー

即席・調理済み食品1食 11.2g
エネルギー
384kcal

1日18.7%

たんぱく質
7.14g

1日14.3%

脂質
20.5g

1日37.3%

利用可能炭水化物(単糖当量)
47.3g
食物繊維総量
8.04g

1日40.2%

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商品解説

S&Bドライキーマカレーは、100gあたり384kcalのエネルギーと、20.5gの脂質を含む、比較的濃厚な味わいが期待できる即席食品です。特に注目すべきは、食塩相当量が20.2gと非常に高い点です。これは一般的な食品と比較して突出しており、一度に多量に摂取すると塩分過多となるため、摂取量には十分な注意が必要です。一方で、食物繊維も8.04gと豊富に含まれており、野菜などの具材がしっかり使われていることが伺えます。この特性から、本品を食事に取り入れる際は、少量を使用し、野菜やきのこ、豆類などの食材と組み合わせることで、塩分摂取を抑えつつ、食物繊維を補給する活用法が考えられます。ご飯に添えるだけでなく、サラダのトッピングやパンの具材として、少量ずつアクセントとして利用するのも良いでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー384 kcal
18.7%
たんぱく質7.14 g
14.3%
脂質20.50 g
37.3%
利用可能炭水化物(単糖当量)47.30 g
食物繊維総量8.04 g
40.2%
ナトリウム8080 mg
538.7%
食塩相当量20.20 g
336.7%
SUGAR39.30 g
FASAT12.50 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ