バロー
ハーフベーコン
肉・水産加工品1食 100g

- エネルギー
- 199kcal
- たんぱく質
- 14g
- 脂質
- 14.2g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 3.8g
1日9.7%
1日28%
1日25.8%
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商品解説
バロー ハーフベーコンは、100gあたりたんぱく質を14g含んでおり、手軽にたんぱく質を摂取できる肉加工品です。脂質も14.2gと適度にあり、エネルギー源としても役立ちます。炭水化物が3.8gと少ないため、糖質を意識した食事にも取り入れやすい特徴があります。一方で、食塩相当量が2.7525gと高めであるため、摂取量には注意が必要です。朝食の卵料理の付け合わせや、サラダのトッピング、野菜炒めの具材として少量を加えることで、料理に旨味とコクをプラスできます。他の調味料を控えめにするなど、塩分バランスを考慮して活用することが推奨されます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 199 kcal | 9.7% | |
| たんぱく質 | 14 g | 28.0% | |
| 脂質 | 14.20 g | 25.8% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 3.80 g | — | |
| ナトリウム | 1101 mg | 73.4% | |
| 食塩相当量 | 2.75 g | 45.9% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ