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バロー

ハーフベーコン

肉・水産加工品1食 100g
バロー ハーフベーコン
写真: macrofactorOpen Food Facts, CC BY-SA 3.0
エネルギー
199kcal

1日9.7%

たんぱく質
14g

1日28%

脂質
14.2g

1日25.8%

利用可能炭水化物(単糖当量)
3.8g
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商品解説

バロー ハーフベーコンは、100gあたりたんぱく質を14g含んでおり、手軽にたんぱく質を摂取できる肉加工品です。脂質も14.2gと適度にあり、エネルギー源としても役立ちます。炭水化物が3.8gと少ないため、糖質を意識した食事にも取り入れやすい特徴があります。一方で、食塩相当量が2.7525gと高めであるため、摂取量には注意が必要です。朝食の卵料理の付け合わせや、サラダのトッピング、野菜炒めの具材として少量を加えることで、料理に旨味とコクをプラスできます。他の調味料を控えめにするなど、塩分バランスを考慮して活用することが推奨されます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー199 kcal
9.7%
たんぱく質14 g
28.0%
脂質14.20 g
25.8%
利用可能炭水化物(単糖当量)3.80 g
ナトリウム1101 mg
73.4%
食塩相当量2.75 g
45.9%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ