CGC
エクアドル産ブロッコリー
その他
- エネルギー
- 28kcal
- たんぱく質
- 2.4g
- 脂質
- 0.4g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 5g
- 食物繊維総量
- 2.7g
1日1.4%
1日4.8%
1日0.7%
1日13.5%
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商品解説
CGCエクアドル産ブロッコリーは、100gあたり28kcalと低カロリーでありながら、食物繊維が2.7gと豊富に含まれている点が特徴です。日々の食生活で不足しがちな食物繊維を手軽に補給でき、健康的な食生活をサポートします。脂質は0.4gと非常に少なく、たんぱく質も2.4g含まれているため、栄養バランスを意識する際の食材として適しています。茹でる、炒める、蒸すなど様々な調理法で美味しくいただけ、サラダやスープ、付け合わせとして手軽に料理に取り入れられます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 28 kcal | 1.4% | |
| たんぱく質 | 2.40 g | 4.8% | |
| 脂質 | 0.40 g | 0.7% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 5 g | — | |
| 食物繊維総量 | 2.70 g | 13.5% | |
| ナトリウム | 12 mg | 0.8% | |
| 食塩相当量 | 0.03 g | 0.5% | |
| SUGAR | 2.30 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ