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Ripurima

Spicy stick chicken

肉・水産加工品1食 160g
Ripurima Spicy stick chicken
写真: waistline-appOpen Food Facts, CC BY-SA 3.0
エネルギー
211kcal

1日10.3%

たんぱく質
11.4g

1日22.8%

脂質
9.5g

1日17.3%

利用可能炭水化物(単糖当量)
19.9g
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商品解説

Ripurima Spicy stick chickenは、100gあたりたんぱく質11.4gを含み、手軽にたんぱく質を補給できる食品です。エネルギーは211kcalで、利用可能炭水化物が比較的多く含まれるため、単体でも小腹を満たす軽食として適しています。サラダのトッピングやパンに挟んでサンドイッチにするなど、食事にたんぱく質とボリュームを加えたい時に活用できるでしょう。一方で、食塩相当量は2.6gとやや高めですので、摂取量には注意が必要です。他の食事で塩分を控えめにするなど、全体の栄養バランスを考慮して取り入れることをお勧めします。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー211 kcal
10.3%
たんぱく質11.40 g
22.8%
脂質9.50 g
17.3%
利用可能炭水化物(単糖当量)19.90 g
ナトリウム1040 mg
69.3%
食塩相当量2.60 g
43.3%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ