フリーデン
餃子
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 233.3333kcal
- たんぱく質
- 10.5556g
- 脂質
- 9.4444g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 26.6667g
1日11.4%
1日21.1%
1日17.2%
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商品解説
フリーデン餃子は、100gあたりエネルギー233kcal、たんぱく質10.6g、利用可能炭水化物26.7gを含む食品です。この栄養成分から、主食としてもおかずとしてもバランス良く活用できる特徴が見られます。特にたんぱく質が10g以上含まれており、手軽にたんぱく質を補給したい場合に適しています。また、食塩相当量は0.54gと、調理済み食品の中では比較的控えめな部類に入ると言えるでしょう。ご飯や麺類と合わせて主食として、あるいは野菜炒めやスープなどと組み合わせておかずの一品として取り入れることで、手軽に満足感のある食事を構成できます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 233.33 kcal | 11.4% | |
| たんぱく質 | 10.56 g | 21.1% | |
| 脂質 | 9.44 g | 17.2% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 26.67 g | — | |
| ナトリウム | 216.67 mg | 14.4% | |
| 食塩相当量 | 0.54 g | 9.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ