VALUE PLUS
しじみ汁
即席・調理済み食品1食 24.1g

- エネルギー
- 154kcal
- たんぱく質
- 11.6g
- 脂質
- 4.15g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 17g
1日7.5%
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商品解説
VALUE PLUS しじみ汁は、即席で手軽に楽しめる食品です。100gあたりたんぱく質が11.6gと比較的豊富に含まれており、手軽なたんぱく質補給源として活用できます。一方で、食塩相当量は10.2gと非常に高いため、摂取量には十分な注意が必要です。この高い塩分量を考慮し、他の食事での塩分摂取量を調整したり、具材を追加して薄めるなどの工夫が望ましいでしょう。栄養補給を目的とする場合でも、全体の食事バランスを考慮し、適量を心がけることが重要です。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 154 kcal | 7.5% | |
| たんぱく質 | 11.60 g | 23.2% | |
| 脂質 | 4.15 g | 7.5% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 17 g | — | |
| ナトリウム | 4080 mg | 272.0% | |
| 食塩相当量 | 10.20 g | 170.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ