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VALUE PLUS

しじみ汁

即席・調理済み食品1食 24.1g
VALUE PLUS しじみ汁
写真: macrofactorOpen Food Facts, CC BY-SA 3.0
エネルギー
154kcal

1日7.5%

たんぱく質
11.6g

1日23.2%

脂質
4.15g

1日7.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
17g
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商品解説

VALUE PLUS しじみ汁は、即席で手軽に楽しめる食品です。100gあたりたんぱく質が11.6gと比較的豊富に含まれており、手軽なたんぱく質補給源として活用できます。一方で、食塩相当量は10.2gと非常に高いため、摂取量には十分な注意が必要です。この高い塩分量を考慮し、他の食事での塩分摂取量を調整したり、具材を追加して薄めるなどの工夫が望ましいでしょう。栄養補給を目的とする場合でも、全体の食事バランスを考慮し、適量を心がけることが重要です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー154 kcal
7.5%
たんぱく質11.60 g
23.2%
脂質4.15 g
7.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)17 g
ナトリウム4080 mg
272.0%
食塩相当量10.20 g
170.0%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ