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富士物産

ジューシー銀鮭西京

肉・水産加工品
エネルギー
191kcal

1日9.3%

たんぱく質
18.3g

1日36.6%

脂質
11.2g

1日20.4%

利用可能炭水化物(単糖当量)
4.2g
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商品解説

「富士物産 ジューシー銀鮭西京」は、100gあたり18.3gのたんぱく質を含み、良質な動物性たんぱく質を効率的に摂取できる食品です。脂質は11.2g、利用可能炭水化物は4.2gと、全体的にバランスの取れた栄養構成となっています。一方で、食塩相当量は100gあたり1.57gとやや高めであるため、一食で摂取する際は、他の料理の塩分量を調整したり、野菜やきのこ類を豊富に取り入れるなど、食事全体の塩分バランスに配慮することが推奨されます。焼くだけで手軽に用意できるため、忙しい日の主菜として、ご飯や味噌汁、野菜の副菜と組み合わせることで、栄養バランスの取れた和食を手軽に実現できます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー191 kcal
9.3%
たんぱく質18.30 g
36.6%
脂質11.20 g
20.4%
利用可能炭水化物(単糖当量)4.20 g
ナトリウム629 mg
41.9%
食塩相当量1.57 g
26.2%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ