富士物産
ジューシー銀鮭西京
肉・水産加工品1食 100g

- エネルギー
- 191kcal
- たんぱく質
- 18.3g
- 脂質
- 11.2g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 4.2g
1日9.3%
1日36.6%
1日20.4%
PR
この商品を購入する
広告を含みます。Amazonのアソシエイトとして、また楽天アフィリエイトプログラムの参加者として、栄養DBは適格販売により収入を得ています。
商品解説
富士物産 ジューシー銀鮭西京は、銀鮭を西京味噌で味付けした水産加工品です。100gあたりたんぱく質を18.3g含んでおり、手軽に良質なたんぱく質を摂取できる点が特徴です。脂質は11.2gで、銀鮭特有の風味とジューシーさに寄与しています。食事の主菜としてご飯と合わせるほか、利用可能炭水化物が控えめなため、糖質を意識した献立にも適しています。ただし、食塩相当量が1.57gとやや高めですので、他の料理の塩分を調整したり、野菜を添えたりするなど、全体のバランスを考慮した食事が推奨されます。日々の食卓に魚を手軽に取り入れたい際に選択肢となるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 191 kcal | 9.3% | |
| たんぱく質 | 18.30 g | 36.6% | |
| 脂質 | 11.20 g | 20.4% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 4.20 g | — | |
| ナトリウム | 629 mg | 41.9% | |
| 食塩相当量 | 1.57 g | 26.2% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ