杉永蒲鉾
純生ちくわ
肉・水産加工品
- エネルギー
- 112kcal
- たんぱく質
- 12g
- 脂質
- 1.75g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 12g
1日5.5%
1日24%
1日3.2%
PR
この商品を購入する
Amazonのアソシエイトとして、栄養DBは適格販売により収入を得ています。また、楽天アフィリエイトプログラムに参加しています。
商品解説
杉永蒲鉾 純生ちくわは、魚肉を主原料とした練り製品であり、その栄養特性はたんぱく質の豊富さと脂質の低さにあります。100gあたりたんぱく質を12.0g含み、効率的にたんぱく質を摂取できる食品です。また、脂質は1.75gと控えめであるため、脂質摂取を抑えたい方にも適しています。エネルギーも112kcalと比較的低く、手軽な軽食や食事の一品として取り入れやすいでしょう。そのまま食べるのはもちろん、煮物や炒め物の具材、サラダのトッピングなど、様々な料理に活用することで、日々の食卓に手軽にたんぱく質をプラスできます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 112 kcal | 5.5% | |
| たんぱく質 | 12 g | 24.0% | |
| 脂質 | 1.75 g | 3.2% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 12 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ