栄養DB

柿の葉寿司ヤマト

柿の葉寿司

即席・調理済み食品
エネルギー
182kcal

1日8.9%

たんぱく質
3.4g

1日6.8%

脂質
1.3g

1日2.4%

利用可能炭水化物(単糖当量)
39.1g
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商品解説

柿の葉寿司ヤマトの柿の葉寿司は、手軽に楽しめる即席・調理済み食品です。100gあたりのエネルギーは182kcal、利用可能炭水化物は39.1gと、主食として適度なエネルギー源となります。脂質は1.3gと比較的低く抑えられていますが、食塩相当量は3.25gと高めです。そのため、手軽な昼食や軽食として活用する際は、他の食事で塩分摂取量を調整するなど、全体の栄養バランスを考慮することが推奨されます。持ち運びにも便利で、忙しい日の食事としても良い選択肢となるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー182 kcal
8.9%
たんぱく質3.40 g
6.8%
脂質1.30 g
2.4%
利用可能炭水化物(単糖当量)39.10 g
ナトリウム1300 mg
86.7%
食塩相当量3.25 g
54.2%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ