柿の葉寿司ヤマト
柿の葉寿司
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 182kcal
- たんぱく質
- 3.4g
- 脂質
- 1.3g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 39.1g
1日8.9%
1日6.8%
1日2.4%
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商品解説
柿の葉寿司ヤマトの柿の葉寿司は、手軽に楽しめる即席・調理済み食品です。100gあたりのエネルギーは182kcal、利用可能炭水化物は39.1gと、主食として適度なエネルギー源となります。脂質は1.3gと比較的低く抑えられていますが、食塩相当量は3.25gと高めです。そのため、手軽な昼食や軽食として活用する際は、他の食事で塩分摂取量を調整するなど、全体の栄養バランスを考慮することが推奨されます。持ち運びにも便利で、忙しい日の食事としても良い選択肢となるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 182 kcal | 8.9% | |
| たんぱく質 | 3.40 g | 6.8% | |
| 脂質 | 1.30 g | 2.4% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 39.10 g | — | |
| ナトリウム | 1300 mg | 86.7% | |
| 食塩相当量 | 3.25 g | 54.2% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ