味の素
若鶏もも焼
冷凍食品1食 100g
- エネルギー
- 164kcal
- たんぱく質
- 16g
- 脂質
- 7.7g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 7.6g
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商品解説
味の素の若鶏もも焼は、手軽に調理できる冷凍食品です。100gあたり16gのたんぱく質を含んでおり、主菜として良質なたんぱく源となります。この商品は、たんぱく質を効率的に摂取したい方や、カロリーを意識した食事を心がける際に役立ちます。冷凍保存が可能で、調理の手間が少ないため、忙しい日の夕食やお弁当のおかずとしても活用しやすいでしょう。ただし、食塩相当量が100gあたり1.5725gとやや高めであるため、他の料理で塩分を調整するなど、全体のバランスを考慮することが推奨されます。野菜を添えることで、より栄養バランスの取れた一品となります。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 164 kcal | 8.0% | |
| たんぱく質 | 16 g | 32.0% | |
| 脂質 | 7.70 g | 14.0% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 7.60 g | — | |
| ナトリウム | 629 mg | 41.9% | |
| 食塩相当量 | 1.57 g | 26.2% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ