ニッスイ
海老ピラフ
冷凍食品
- エネルギー
- 163kcal
- たんぱく質
- 4g
- 脂質
- 3.1g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 30.2g
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商品解説
ニッスイの海老ピラフは、手軽に食卓に並べられる冷凍食品です。100gあたり炭水化物が30.2g含まれており、主食としてエネルギーを補給するのに適しています。たんぱく質は4.0gと控えめなため、栄養バランスを考慮する際は、肉や魚、卵などのたんぱく質源を添えることで、より充実した一食となるでしょう。また、食塩相当量が0.885g/100gとやや高めなので、他の料理との組み合わせでは塩分摂取量に注意が必要です。野菜を加えることで食物繊維やビタミンも補給でき、手軽ながらもバランスの取れた食事として活用できます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 163 kcal | 8.0% | |
| たんぱく質 | 4 g | 8.0% | |
| 脂質 | 3.10 g | 5.6% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 30.20 g | — | |
| ナトリウム | 354 mg | 23.6% | |
| 食塩相当量 | 0.89 g | 14.8% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ