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ニッスイ

海老ピラフ

冷凍食品
エネルギー
163kcal

1日8%

たんぱく質
4g

1日8%

脂質
3.1g

1日5.6%

利用可能炭水化物(単糖当量)
30.2g
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商品解説

ニッスイの海老ピラフは、手軽に食卓に並べられる冷凍食品です。100gあたり炭水化物が30.2g含まれており、主食としてエネルギーを補給するのに適しています。たんぱく質は4.0gと控えめなため、栄養バランスを考慮する際は、肉や魚、卵などのたんぱく質源を添えることで、より充実した一食となるでしょう。また、食塩相当量が0.885g/100gとやや高めなので、他の料理との組み合わせでは塩分摂取量に注意が必要です。野菜を加えることで食物繊維やビタミンも補給でき、手軽ながらもバランスの取れた食事として活用できます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー163 kcal
8.0%
たんぱく質4 g
8.0%
脂質3.10 g
5.6%
利用可能炭水化物(単糖当量)30.20 g
ナトリウム354 mg
23.6%
食塩相当量0.89 g
14.8%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ