トライアル
冷凍そば
冷凍食品1食 150g
- エネルギー
- 98.7kcal
- たんぱく質
- 4g
- 脂質
- 0.867g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 18.7g
1日4.8%
1日8%
1日1.6%
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商品解説
トライアルの冷凍そばは、手軽に準備できる冷凍食品でありながら、栄養バランスを考慮した選択肢となり得ます。100gあたりエネルギーは98.7 kcalと低めに抑えられており、カロリー摂取を控えたい場合の主食として適しています。また、脂質は0.867 gと非常に少なく、油分を気にされる方にもおすすめです。炭水化物も18.7g含まれており、活動に必要なエネルギー源を補給できます。調理の手間が省けるため、忙しい日の食事や夜食にも便利です。鶏肉や卵などのたんぱく質源、旬の野菜などを加えることで、より栄養バランスの取れた一食として活用できるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 98.70 kcal | 4.8% | |
| たんぱく質 | 4 g | 8.0% | |
| 脂質 | 0.87 g | 1.6% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 18.70 g | — | |
| ナトリウム | 26 mg | 1.7% | |
| 食塩相当量 | 0.07 g | 1.1% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ