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みちしお

あさりの味噌汁(貝汁)

冷凍食品1食 100g
みちしお あさりの味噌汁(貝汁)
写真: macrofactorOpen Food Facts, CC BY-SA 3.0
エネルギー
29kcal

1日1.4%

たんぱく質
4.1g

1日8.2%

脂質
0.5g

1日0.9%

利用可能炭水化物(単糖当量)
2.1g
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商品解説

みちしお あさりの味噌汁は、100gあたりエネルギー29 kcalと低カロリーでありながら、たんぱく質を4.1 g摂取できる点が特徴です。脂質も0.5 gと非常に少なく、ヘルシー志向の方にも適した汁物と言えます。冷凍食品であるため、忙しい日の食事に手軽に一品加えたい時や、たんぱく質を補給したい朝食・昼食時にも活用できます。食塩相当量は1.38 gであるため、他の料理との塩分バランスを考慮して取り入れると良いでしょう。あさりの旨味が溶け込んだ風味は、食事の満足感を高めるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー29 kcal
1.4%
たんぱく質4.10 g
8.2%
脂質0.50 g
0.9%
利用可能炭水化物(単糖当量)2.10 g
ナトリウム551 mg
36.7%
食塩相当量1.38 g
23.0%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ