あさりの味噌汁(貝汁)

商品解説

みちしお あさりの味噌汁（貝汁）は、100gあたりエネルギー29kcalと低カロリーでありながら、たんぱく質を4.1g含んでいます。この数値は、食事に手軽にたんぱく質を加えたい場合や、カロリー摂取を抑えたい際に適した選択肢であることを示唆しています。脂質も0.5gと非常に少なく、あっさりとした味わいが特徴です。冷凍食品であるため、忙しい日の食卓にも簡単に一品を追加できます。ただし、食塩相当量は100gあたり1.38gと、汁物としては比較的高い数値であるため、他の料理の塩分量と合わせて摂取量を調整することが望ましいでしょう。主菜の補助や、野菜中心の食事に旨味と栄養をプラスする用途で活用できます。