えびピラフ

商品解説

テーブルマークのえびピラフは、手軽に楽しめる冷凍食品です。100gあたりエネルギー155kcal、炭水化物が30.5gと、主食として適度な糖質とエネルギーを補給できます。たんぱく質は3.3g、脂質は2.2gと比較的控えめなため、単体で食べる場合は、肉や魚、卵などのたんぱく質源や、野菜を追加することで、よりバランスの取れた食事になります。忙しい日のランチや夕食の一品として、また、献立に彩りを加えたい時にも活用しやすいでしょう。他の食材と組み合わせることで、栄養価を高めつつ満足感のある食事が完成します。