＜牛乳及び乳製品＞ （クリーム類） コーヒーホワイトナー 粉末状 乳脂肪
食品番号: 13023
＜牛乳及び乳製品＞ （クリーム類） コーヒーホワイトナー 粉末状 乳脂肪（乳類）は栄養価が高い食材です。100gあたりエネルギー504kcal、たんぱく質7.6g、脂質27.3g、利用可能炭水化物57.7g、食物繊維総量0g。ビタミンB2特に豊富で1日推奨量の54%、脂質1日推奨量の50%、ビタミンA1日推奨量の46%を含みます。など複数の重要な栄養素を含んでいます。
乳製品はカルシウム・たんぱく質・ビタミンB2・ビタミンDの主要な供給源です。カルシウムの吸収率（約40%）は食品の中で最も高い部類に入ります。乳糖不耐症の方はヨーグルト・チーズの形での摂取で乳糖を少なくしつつカルシウムを確保できます。
エネルギー
504
kcal
たんぱく質
7.6
g
脂質
27.3
g
利用可能炭水化物
57.7
g
食物繊維総量
0
g
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全栄養素一覧（100gあたり）
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| 廃棄率 | 0 % | — | |
| エネルギー | 2110 kJ | — | |
| エネルギー | 504 kcal | 24.6% | |
| 水分 | 2.80 g | — | |
| アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.50 g | — | 推定値 |
| たんぱく質 | 7.60 g | 15.2% | |
| 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 24.40 g | — | |
| コレステロール | 86 mg | — | |
| 脂質 | 27.30 g | 49.6% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 60.60 g | — | |
| 利用可能炭水化物 | 57.70 g | 18.0% | |
| 差引き法による利用可能炭水化物 | 64.50 g | — | |
| 食物繊維総量 | 0 g | 0.0% | |
| 糖アルコール | — | — | |
| 炭水化物 | 60.40 g | — | |
| 有機酸 | — | — | |
| 灰分 | 1.80 g | — | |
| ナトリウム | 360 mg | 24.0% | |
| カリウム | 360 mg | 13.8% | |
| カルシウム | 87 mg | 10.9% | |
| マグネシウム | 9 mg | 2.6% | |
| リン | 240 mg | — | |
| 鉄 | 0 mg | 0.0% | |
| 亜鉛 | 0.40 mg | 4.2% | |
| 銅 | 0.02 mg | 2.2% | |
| マンガン | 0.01 mg | 0.3% | |
| ヨウ素 | 15 μg | 11.5% | |
| セレン | 3 μg | 10.0% | |
| クロム | — | — | 微量 |
| モリブデン | 10 μg | — | |
| レチノール | 310 μg | — | |
| α-カロテン | 0 μg | — | |
| β-カロテン | 100 μg | — | |
| β-クリプトキサンチン | 0 μg | — | |
| β-カロテン当量 | 100 μg | — | |
| ビタミンA | 320 μgRAE | 45.7% | |
| ビタミンD | 0.20 μg | 2.4% | |
| α-トコフェロール | 0.80 mg | — | |
| β-トコフェロール | 0 mg | — | |
| γ-トコフェロール | 0 mg | — | |
| δ-トコフェロール | 0 mg | — | |
| ビタミンK | 5 μg | 3.3% | |
| ビタミンB1 | 0.02 mg | 1.7% | |
| ビタミンB2 | 0.65 mg | 54.2% | |
| ナイアシン | 0.10 mg | — | |
| ナイアシン当量 | 1.60 mg | — | 推定値 |
| ビタミンB6 | 0.03 mg | — | |
| ビタミンB12 | 0.20 μg | 8.3% | |
| 葉酸 | 10 μg | — | |
| パントテン酸 | 0.25 mg | — | |
| ビオチン | 7.90 μg | — | |
| ビタミンC | 0 mg | 0.0% | |
| アルコール | — | — | |
| 食塩相当量 | 0.90 g | 15.0% |
よくある質問
＜牛乳及び乳製品＞ （クリーム類） コーヒーホワイトナー 粉末状 乳脂肪の100gあたりのカロリーは？
＜牛乳及び乳製品＞ （クリーム類） コーヒーホワイトナー 粉末状 乳脂肪の100gあたりのエネルギーは504kcalです。
＜牛乳及び乳製品＞ （クリーム類） コーヒーホワイトナー 粉末状 乳脂肪の三大栄養素（PFC）はどのくらいですか？
＜牛乳及び乳製品＞ （クリーム類） コーヒーホワイトナー 粉末状 乳脂肪100gあたり、たんぱく質7.6g、脂質27.3g、炭水化物57.7gです。
＜牛乳及び乳製品＞ （クリーム類） コーヒーホワイトナー 粉末状 乳脂肪に多く含まれる栄養素は何ですか？
＜牛乳及び乳製品＞ （クリーム類） コーヒーホワイトナー 粉末状 乳脂肪は100gあたりでビタミンB2（1日推奨量の約54%）、脂質（1日推奨量の約50%）、ビタミンA（1日推奨量の約46%）を比較的多く含みます（食事摂取基準2020年版の成人基準に対する割合）。
＜牛乳及び乳製品＞ （クリーム類） コーヒーホワイトナー 粉末状 乳脂肪の栄養データの出典はどこですか？
文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」に基づく100gあたりの数値です。
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