＜ケーキ・ペストリー類＞ デニッシュペストリー デンマークタイプ あん入り こしあん
食品番号: 15171
＜ケーキ・ペストリー類＞ デニッシュペストリー デンマークタイプ あん入り こしあん（菓子類）は栄養価が高い食材です。100gあたりエネルギー384kcal、たんぱく質6.5g、脂質21.3g、利用可能炭水化物42.9g、食物繊維総量3.3g。脂質1日推奨量の39%、セレン1日推奨量の30%、食物繊維1日推奨量の16%を含みます。など複数の重要な栄養素を含んでいます。
菓子類は糖質・脂質が多くエネルギー密度が高い食品群です。高カカオチョコレート（70%以上）はポリフェノール・マグネシウム・鉄を含み、1日25g程度の摂取が健康的な嗜好品として推奨されることがあります。
エネルギー
384
kcal
たんぱく質
6.5
g
脂質
21.3
g
利用可能炭水化物
42.9
g
食物繊維総量
3.3
g
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全栄養素一覧（100gあたり）
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| 廃棄率 | 0 % | — | |
| エネルギー | 1609 kJ | — | |
| エネルギー | 384 kcal | 18.7% | |
| 水分 | 25.50 g | — | 推定値 |
| アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.80 g | — | 推定値 |
| たんぱく質 | 6.50 g | 13.0% | 推定値 |
| 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 20.10 g | — | 推定値 |
| コレステロール | 39 mg | — | 推定値 |
| 脂質 | 21.30 g | 38.7% | 推定値 |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 46.20 g | — | 推定値 |
| 利用可能炭水化物 | 42.90 g | 13.4% | 推定値 |
| 差引き法による利用可能炭水化物 | 44.60 g | — | 推定値 |
| 食物繊維総量 | 3.30 g | 16.5% | 推定値 |
| 糖アルコール | — | — | |
| 炭水化物 | 46.10 g | — | 推定値 |
| 有機酸 | — | — | |
| 灰分 | 0.60 g | — | 推定値 |
| ナトリウム | 130 mg | 8.7% | 推定値 |
| カリウム | 65 mg | 2.5% | 推定値 |
| カルシウム | 29 mg | 3.6% | 推定値 |
| マグネシウム | 16 mg | 4.7% | 推定値 |
| リン | 64 mg | — | 推定値 |
| 鉄 | 1.10 mg | 13.8% | 推定値 |
| 亜鉛 | 0.70 mg | 7.4% | 推定値 |
| 銅 | 0.10 mg | 11.1% | 推定値 |
| マンガン | 0.25 mg | 6.3% | 推定値 |
| ヨウ素 | 3 μg | 2.3% | 推定値 |
| セレン | 9 μg | 30.0% | 推定値 |
| クロム | — | — | 推定値微量 |
| モリブデン | 20 μg | — | 推定値 |
| レチノール | 48 μg | — | 推定値 |
| α-カロテン | 0 μg | — | |
| β-カロテン | 32 μg | — | 推定値 |
| β-クリプトキサンチン | 1 μg | — | 推定値 |
| β-カロテン当量 | 33 μg | — | |
| ビタミンA | 51 μgRAE | 7.3% | |
| ビタミンD | 1.30 μg | 15.3% | 推定値 |
| α-トコフェロール | 2.40 mg | — | 推定値 |
| β-トコフェロール | 0.10 mg | — | 推定値 |
| γ-トコフェロール | 4.60 mg | — | 推定値 |
| δ-トコフェロール | 1.90 mg | — | 推定値 |
| ビタミンK | 9 μg | 6.0% | 推定値 |
| ビタミンB1 | 0.07 mg | 5.8% | 推定値 |
| ビタミンB2 | 0.09 mg | 7.5% | 推定値 |
| ナイアシン | 0.60 mg | — | 推定値 |
| ナイアシン当量 | 1.90 mg | — | |
| ビタミンB6 | 0.03 mg | — | 推定値 |
| ビタミンB12 | 0.10 μg | 4.2% | 推定値 |
| 葉酸 | 39 μg | — | 推定値 |
| パントテン酸 | 0.33 mg | — | 推定値 |
| ビオチン | 4.40 μg | — | 推定値 |
| ビタミンC | 0 mg | 0.0% | |
| アルコール | — | — | |
| 食塩相当量 | 0.30 g | 5.0% | 推定値 |
よくある質問
＜ケーキ・ペストリー類＞ デニッシュペストリー デンマークタイプ あん入り こしあんの100gあたりのカロリーは？
＜ケーキ・ペストリー類＞ デニッシュペストリー デンマークタイプ あん入り こしあんの100gあたりのエネルギーは384kcalです。
＜ケーキ・ペストリー類＞ デニッシュペストリー デンマークタイプ あん入り こしあんの三大栄養素（PFC）はどのくらいですか？
＜ケーキ・ペストリー類＞ デニッシュペストリー デンマークタイプ あん入り こしあん100gあたり、たんぱく質6.5g、脂質21.3g、炭水化物42.9gです。
＜ケーキ・ペストリー類＞ デニッシュペストリー デンマークタイプ あん入り こしあんに多く含まれる栄養素は何ですか？
＜ケーキ・ペストリー類＞ デニッシュペストリー デンマークタイプ あん入り こしあんは100gあたりで脂質（1日推奨量の約39%）、セレン（1日推奨量の約30%）、エネルギー（1日推奨量の約19%）を比較的多く含みます（食事摂取基準2020年版の成人基準に対する割合）。
＜ケーキ・ペストリー類＞ デニッシュペストリー デンマークタイプ あん入り こしあんの栄養データの出典はどこですか？
文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」に基づく100gあたりの数値です。
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