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🍊 菓子類のビタミンCランキング(100g中)

免疫機能・コラーゲン合成をサポートする水溶性ビタミン。熱に弱く調理で失われやすい。

#食品名ビタミンC(mg)
🥇40
🥈33
🥉21
415
515
69
78
87
96
103
113
122
132
142
151
16
かるかん推定値
1
171
181
191
201
211
221
231

データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)