💧 水分が多い食品 TOP30（100g中）

食品100gあたりの水分量。水分が多いほど低カロリーで腹持ちがよい。ダイエット食材の選択に活用。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	水分(g)
🥇	なぎなたこうじゅ浸出液	し好飲料	99.9
🥈	緑茶玄米茶浸出液	し好飲料	99.9
🥉	緑茶ほうじ茶浸出液	し好飲料	99.8
4	わかめカットわかめ水煮の汁	藻類	99.8
5	発酵茶ウーロン茶浸出液	し好飲料	99.8
6	緑茶番茶浸出液	し好飲料	99.8
7	だしあごだし	調味料及び香辛料	99.8
8	紅茶（浸出液）	し好飲料	99.7
9	緑茶かまいり茶浸出液	し好飲料	99.7
10	だし煮干しだし	調味料及び香辛料	99.7
11	麦茶浸出液	し好飲料	99.7
12	だしかつおだし荒節	調味料及び香辛料	99.4
13	だしかつおだし本枯れ節	調味料及び香辛料	99.4
14	緑茶（せん茶・浸出液）	し好飲料	99.4
15	だしかつお・昆布だし本枯れ節・昆布だし	調味料及び香辛料	99.2
16	だしかつお・昆布だし荒節・昆布だし	調味料及び香辛料	99.2
17	てんぐさところてん	藻類	99.1
18	だし中華だし	調味料及び香辛料	99
19	アロエ葉生	野菜類	99
20	だししいたけだし	調味料及び香辛料	98.8
21	コーヒー（浸出液）	し好飲料	98.6
22	じゅんさい若葉水煮びん詰	野菜類	98.6
23	炭酸飲料ビール風味炭酸飲料	し好飲料	98.6
24	だし鶏がらだし	調味料及び香辛料	98.6
25	だし昆布だし水出し	調味料及び香辛料	98.5
26	てんぐさ寒天	藻類	98.5
27	だし昆布だし煮出し	調味料及び香辛料	98.1
28	だし洋風だし	調味料及び香辛料	97.8
29	緑茶玉露浸出液	し好飲料	97.8
30	もずく（塩抜き）	藻類	97.7

全2,446件中 1〜30件

💧 水分が多い食品 TOP30（100g中）

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