その他 ショートニング 業務用 製菓
食品番号: 14030成分表収載名: (その他) ショートニング 業務用 製菓
この食品のポイント
その他 ショートニング 業務用 製菓(油脂類)は栄養豊富な食材です。100gあたりエネルギー881kcal、たんぱく質0g、脂質99.9g、食物繊維総量0g。脂質特に豊富で1日推奨量の182%、ビタミンE特に豊富で1日推奨量の158%を含みます。
植物油・動物性脂肪は脂溶性ビタミン(A・D・E・K)の吸収を助け、必須脂肪酸の供給源でもあります。えごま油・亜麻仁油はオメガ3(αリノレン酸)が豊富。オリーブ油はオレイン酸が主体で加熱に比較的安定しています。
エネルギー
881
kcal
たんぱく質
0
g
脂質
99.9
g
利用可能炭水化物
—
g
食物繊維総量
0
g
分量別の栄養成分
| 栄養素 | 100gあたり | 1oz(28g)あたり |
|---|---|---|
| エネルギー | 881 kcal | 250 kcal |
| たんぱく質 | 0 g | 0 g |
| 脂質 | 99.9 g | 28.3 g |
| 食物繊維 | 0 g | 0 g |
※ 1ozあたりの値は100gあたりからの換算(1oz = 28.35g)。
その他 ショートニング 業務用 製菓の栄養の特徴
ショートニングは、主に製菓・製パン分野で広く利用される加工油脂です。常温で固体であり、生地に練り込むことで独特のサクサクとした食感や、口どけの良さを生み出す役割を担います。クッキーやパイ生地、タルト、揚げ菓子など、洋菓子作りには欠かせない存在として、その仕上がりを大きく左右します。家庭での調理だけでなく、業務用としても多くの食品製造現場で活用され、私たちの食卓に並ぶ様々な加工食品の品質を支えています。
100gあたりのショートニングは、881 kcalのエネルギーを含み、これは1日推奨量の約43%に相当します。脂質は99.9gと非常に多く、1日推奨量の約182%を占めています。脂質は、体のエネルギー源となるだけでなく、細胞膜の構成成分や脂溶性ビタミンの吸収を助けるなど、生命活動を支える重要な役割を担っています。 ビタミンEの成分であるα-トコフェロールを9.5mg、γ-トコフェロールを12mg、δ-トコフェロールを5mg含んでいます。ビタミンEは、体内で様々な働きに関わることが知られています。 その他の栄養素として、たんぱく質、炭水化物、食物繊維、ほとんどのビタミンやミネラルは含まれていません。コレステロールは4mgです。
際立つ栄養素とそのはたらき
- α-トコフェロール 158%細胞膜を酸化から守る抗酸化ビタミンとして働きます
- ビタミンK 4%血液の凝固や、骨へのカルシウム沈着を助けます
- ビタミンD 1%カルシウムの吸収を促し、骨の形成と免疫の調整に関わります
※ 1日推奨量比は食事摂取基準2020年版の成人基準値に対する100gあたりの割合です。
調理・選び方のヒント
- ✓パイ生地やタルト生地に使うと、サクサクとした軽い食感と口どけの良さを引き出します。冷やして使うとより効果的です。
- ✓クッキーやケーキに加えることで、しっとりとした柔らかさや、きめ細やかな口当たりを与えることができます。
- ✓バターの代わりに使うことで、独特の風味を抑えつつ、生地の伸びや作業性を向上させることができます。
- ✓常温で固形を保つため、クリームやフロスティングの安定性を高める目的でも利用されます。
取り入れるときのポイント
- !100gあたり881 kcalとエネルギーが非常に高いため、摂取量には注意が必要です。
- !脂質が99.9gと非常に多いため、バランスの取れた食生活の中で適量を心がけることが大切です。
本解説は公開栄養データをもとにした一般的な情報であり、診断・治療を目的としたものではありません。 免責事項
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全栄養素一覧(100gあたり)
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| 廃棄率 | 0 % | — | |
| エネルギー | 3625 kJ | — | |
| エネルギー | 881 kcal | 43.0% | |
| 水分 | — | — | 微量 |
| アミノ酸組成によるたんぱく質 | — | — | |
| たんぱく質 | 0 g | 0.0% | |
| 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 96.30 g | — | |
| コレステロール | 4 mg | — | |
| 脂質 | 99.90 g | 181.6% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | — | — | |
| 利用可能炭水化物 | — | — | |
| 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.60 g | — | |
| 食物繊維総量 | 0 g | 0.0% | 推定値 |
| 糖アルコール | — | — | |
| 炭水化物 | 0 g | — | |
| 有機酸 | — | — | |
| 灰分 | 0 g | — | |
| ナトリウム | 0 mg | 0.0% | |
| カリウム | 0 mg | 0.0% | |
| カルシウム | 0 mg | 0.0% | |
| マグネシウム | 0 mg | 0.0% | |
| リン | 0 mg | 0.0% | |
| 鉄 | 0 mg | 0.0% | |
| 亜鉛 | 0 mg | 0.0% | |
| 銅 | 0 mg | 0.0% | |
| マンガン | 0 mg | 0.0% | |
| ヨウ素 | 0 μg | 0.0% | |
| セレン | 0 μg | 0.0% | |
| クロム | — | — | 微量 |
| モリブデン | 0 μg | — | |
| レチノール | 0 μg | — | |
| α-カロテン | — | — | |
| β-カロテン | — | — | |
| β-クリプトキサンチン | — | — | |
| β-カロテン当量 | 0 μg | — | |
| ビタミンA | 0 μgRAE | 0.0% | |
| ビタミンD | 0.10 μg | 1.2% | |
| α-トコフェロール | 9.50 mg | 158.3% | |
| β-トコフェロール | 0.10 mg | — | |
| γ-トコフェロール | 12 mg | — | |
| δ-トコフェロール | 5 mg | — | |
| ビタミンK | 6 μg | 4.0% | |
| ビタミンB1 | 0 mg | 0.0% | |
| ビタミンB2 | 0 mg | 0.0% | |
| ナイアシン | 0 mg | 0.0% | |
| ナイアシン当量 | 0 mg | — | |
| ビタミンB6 | 0 mg | 0.0% | |
| ビタミンB12 | 0 μg | 0.0% | |
| 葉酸 | 0 μg | 0.0% | |
| パントテン酸 | 0 mg | — | |
| ビオチン | 0 μg | — | |
| ビタミンC | 0 mg | 0.0% | |
| アルコール | — | — | |
| 食塩相当量 | 0 g | 0.0% |
よくある質問
その他 ショートニング 業務用 製菓は100gで何kcalありますか?
その他 ショートニング 業務用 製菓の100gあたりのエネルギーは881kcalです。
その他 ショートニング 業務用 製菓の三大栄養素(PFC)はどのくらいですか?
その他 ショートニング 業務用 製菓100gあたり、たんぱく質0g、脂質99.9gです。
その他 ショートニング 業務用 製菓に多く含まれる栄養素は何ですか?
その他 ショートニング 業務用 製菓は100gあたりで脂質(1日推奨量の約182%)、α-トコフェロール(1日推奨量の約158%)、エネルギー(1日推奨量の約43%)を比較的多く含みます(食事摂取基準2020年版の成人基準に対する割合)。
その他 ショートニング 業務用 製菓を食べるときに気をつけることはありますか?
その他 ショートニング 業務用 製菓は100gあたり881kcalと比較的高エネルギーです。食べる量を調整するとエネルギーをコントロールしやすくなります。
ショートニングは、なぜ製菓・製パンでよく使われるのですか?
ショートニングは、100gあたり99.9gの脂質を含み、常温で固形であるという特性があります。これにより、生地に練り込むことで独特のサクサクとした食感や、しっとりとした口どけの良さを生み出すことができます。また、他の栄養素がほとんど含まれないため、素材の風味を邪魔せず、安定した品質の製品作りに貢献します。
その他 ショートニング 業務用 製菓の成分値は何に基づいていますか?
文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」に基づく100gあたりの数値です。
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出典: 栄養DB「その他 ショートニング 業務用 製菓のカロリー・栄養成分」 https://nutri-db.com/foods/14030 (元データ: 文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」)
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