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その他 ショートニング 業務用 製菓

食品番号: 14030成分表収載名: (その他) ショートニング 業務用 製菓

油脂類

この食品のポイント

その他 ショートニング 業務用 製菓(油脂類)は栄養豊富な食材です。100gあたりエネルギー881kcal、たんぱく質0g、脂質99.9g、食物繊維総量0g。脂質特に豊富で1日推奨量の182%、ビタミンE特に豊富で1日推奨量の158%を含みます。

植物油・動物性脂肪は脂溶性ビタミン(A・D・E・K)の吸収を助け、必須脂肪酸の供給源でもあります。えごま油・亜麻仁油はオメガ3(αリノレン酸)が豊富。オリーブ油はオレイン酸が主体で加熱に比較的安定しています。

エネルギー

881

kcal

たんぱく質

0

g

脂質

99.9

g

利用可能炭水化物

g

食物繊維総量

0

g

分量別の栄養成分

栄養素100gあたり1oz(28g)あたり
エネルギー881 kcal250 kcal
たんぱく質0 g0 g
脂質99.9 g28.3 g
食物繊維0 g0 g

※ 1ozあたりの値は100gあたりからの換算(1oz = 28.35g)。

その他 ショートニング 業務用 製菓の栄養の特徴

ショートニングは、主に製菓・製パン分野で広く利用される加工油脂です。常温で固体であり、生地に練り込むことで独特のサクサクとした食感や、口どけの良さを生み出す役割を担います。クッキーやパイ生地、タルト、揚げ菓子など、洋菓子作りには欠かせない存在として、その仕上がりを大きく左右します。家庭での調理だけでなく、業務用としても多くの食品製造現場で活用され、私たちの食卓に並ぶ様々な加工食品の品質を支えています。

100gあたりのショートニングは、881 kcalのエネルギーを含み、これは1日推奨量の約43%に相当します。脂質は99.9gと非常に多く、1日推奨量の約182%を占めています。脂質は、体のエネルギー源となるだけでなく、細胞膜の構成成分や脂溶性ビタミンの吸収を助けるなど、生命活動を支える重要な役割を担っています。 ビタミンEの成分であるα-トコフェロールを9.5mg、γ-トコフェロールを12mg、δ-トコフェロールを5mg含んでいます。ビタミンEは、体内で様々な働きに関わることが知られています。 その他の栄養素として、たんぱく質、炭水化物、食物繊維、ほとんどのビタミンやミネラルは含まれていません。コレステロールは4mgです。

際立つ栄養素とそのはたらき

  • α-トコフェロール 158%細胞膜を酸化から守る抗酸化ビタミンとして働きます
  • ビタミンK 4%血液の凝固や、骨へのカルシウム沈着を助けます
  • ビタミンD 1%カルシウムの吸収を促し、骨の形成と免疫の調整に関わります

1日推奨量比は食事摂取基準2020年版の成人基準値に対する100gあたりの割合です。

調理・選び方のヒント

  • パイ生地やタルト生地に使うと、サクサクとした軽い食感と口どけの良さを引き出します。冷やして使うとより効果的です。
  • クッキーやケーキに加えることで、しっとりとした柔らかさや、きめ細やかな口当たりを与えることができます。
  • バターの代わりに使うことで、独特の風味を抑えつつ、生地の伸びや作業性を向上させることができます。
  • 常温で固形を保つため、クリームやフロスティングの安定性を高める目的でも利用されます。

取り入れるときのポイント

  • !100gあたり881 kcalとエネルギーが非常に高いため、摂取量には注意が必要です。
  • !脂質が99.9gと非常に多いため、バランスの取れた食生活の中で適量を心がけることが大切です。

本解説は公開栄養データをもとにした一般的な情報であり、診断・治療を目的としたものではありません。 免責事項

DRV比較レーダー(1日推奨量に対する割合)

栄養素ランキング(DRV% 上位15位)

全栄養素一覧(100gあたり)

栄養素推奨量比備考
廃棄率0 %
エネルギー3625 kJ
エネルギー881 kcal
43.0%
水分
微量
アミノ酸組成によるたんぱく質
たんぱく質0 g
0.0%
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量96.30 g
コレステロール4 mg
脂質99.90 g
181.6%
利用可能炭水化物(単糖当量)
利用可能炭水化物
差引き法による利用可能炭水化物3.60 g
食物繊維総量0 g
0.0%
推定値
糖アルコール
炭水化物0 g
有機酸
灰分0 g
ナトリウム0 mg
0.0%
カリウム0 mg
0.0%
カルシウム0 mg
0.0%
マグネシウム0 mg
0.0%
リン0 mg
0.0%
0 mg
0.0%
亜鉛0 mg
0.0%
0 mg
0.0%
マンガン0 mg
0.0%
ヨウ素0 μg
0.0%
セレン0 μg
0.0%
クロム
微量
モリブデン0 μg
レチノール0 μg
α-カロテン
β-カロテン
β-クリプトキサンチン
β-カロテン当量0 μg
ビタミンA0 μgRAE
0.0%
ビタミンD0.10 μg
1.2%
α-トコフェロール9.50 mg
158.3%
β-トコフェロール0.10 mg
γ-トコフェロール12 mg
δ-トコフェロール5 mg
ビタミンK6 μg
4.0%
ビタミンB10 mg
0.0%
ビタミンB20 mg
0.0%
ナイアシン0 mg
0.0%
ナイアシン当量0 mg
ビタミンB60 mg
0.0%
ビタミンB120 μg
0.0%
葉酸0 μg
0.0%
パントテン酸0 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC0 mg
0.0%
アルコール
食塩相当量0 g
0.0%

よくある質問

その他 ショートニング 業務用 製菓は100gで何kcalありますか?

その他 ショートニング 業務用 製菓の100gあたりのエネルギーは881kcalです。

その他 ショートニング 業務用 製菓の三大栄養素(PFC)はどのくらいですか?

その他 ショートニング 業務用 製菓100gあたり、たんぱく質0g、脂質99.9gです。

その他 ショートニング 業務用 製菓に多く含まれる栄養素は何ですか?

その他 ショートニング 業務用 製菓は100gあたりで脂質(1日推奨量の約182%)、α-トコフェロール(1日推奨量の約158%)、エネルギー(1日推奨量の約43%)を比較的多く含みます(食事摂取基準2020年版の成人基準に対する割合)。

その他 ショートニング 業務用 製菓を食べるときに気をつけることはありますか?

その他 ショートニング 業務用 製菓は100gあたり881kcalと比較的高エネルギーです。食べる量を調整するとエネルギーをコントロールしやすくなります。

ショートニングは、なぜ製菓・製パンでよく使われるのですか?

ショートニングは、100gあたり99.9gの脂質を含み、常温で固形であるという特性があります。これにより、生地に練り込むことで独特のサクサクとした食感や、しっとりとした口どけの良さを生み出すことができます。また、他の栄養素がほとんど含まれないため、素材の風味を邪魔せず、安定した品質の製品作りに貢献します。

その他 ショートニング 業務用 製菓の成分値は何に基づいていますか?

文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」に基づく100gあたりの数値です。

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出典: 栄養DB「その他 ショートニング 業務用 製菓のカロリー・栄養成分」 https://nutri-db.com/foods/14030 (元データ: 文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」)

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データソース

本データは文部科学省『日本食品標準成分表2020年版(八訂)』に基づいています。