| # | 食品名 | ビタミンA(μg) |
|---|---|---|
| 🥇 | （動物油脂類） たらのあぶら | 37,000 |
| 🥈 | （バター類） 無発酵バター 食塩不使用バター | 800 |
| 🥉 | （バター類） 発酵バター 有塩バター | 780 |
| 4 | （バター類） 無発酵バター 有塩バター | 520 |
| 5 | （動物油脂類） 牛脂 | 85 |
| 6 | （マーガリン類） ファットスプレッド | 31 |
| 7 | （マーガリン類） マーガリン 家庭用 無塩 | 25 |
| 8 | （マーガリン類） マーガリン 家庭用 有塩 | 25 |
| 9 | （マーガリン類） マーガリン 業務用 有塩 | 24 |
| 10 | （マーガリン類） マーガリン 業務用 無塩 | 24 |
| 11 | （植物油脂類） オリーブ油 | 15 |
| 12 | （植物油脂類） えごま油 | 2 |
| 13 | （植物油脂類） あまに油 | 1 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）