| # | 食品名 | ビタミンA(μg) |
|---|---|---|
| 🥇 | ぶた その他 スモークレバー | 17,000 |
| 🥈 | 鶏レバー（生） | 14,000 |
| 🥉 | 豚レバー（生） | 13,000 |
| 4 | ぶた その他 レバーペースト | 4,300 |
| 5 | ぶた ソーセージ類 レバーソーセージ | 2,800 |
| 6 | 牛レバー（生） | 1,100 |
| 7 | がちょう フォアグラ ゆで | 1,000 |
| 8 | にわとり 副品目 心臓 生 | 700 |
| 9 | かも あひる 皮 生 | 140 |
| 10 | くじら 本皮 生 | 130 |
| 11 | くじら うねす 生 | 130 |
| 12 | にわとり 副品目 皮 むね 生 | 120 |
| 13 | にわとり 副品目 皮 もも 生 | 120 |
| 14 | すっぽん 肉 生 | 94 |
| 15 | いなご つくだ煮 | 75 |
| 16 | ぶた 副生物 じん臓 生 | 75 |
| 17 | にわとり 親 むね 皮つき 生 | 72 |
| 18 | かも あひる 肉 皮つき 生 | 62 |
| 19 | にわとり 親 手羽 皮つき 生 | 60 |
| 20 | にわとり その他 焼き鳥缶詰 | 60 |
| 21 | 手羽先（皮つき・生） | 51 |
| 22 | にわとり 親 むね 皮なし 生 | 50 |
| 23 | にわとり 親 もも 皮つき 生 | 47 |
| 24 | にわとり 二次品目 ひき肉 焼き | 47 |
| 25 | 鶏手羽（皮つき・生） | 47 |
| 26 | 鶏もも肉（皮つき・ゆで） | 47 |
| 27 | かも あいがも 肉 皮つき 生 | 46 |
| 28 | うずら 肉 皮つき 生 | 45 |
| 29 | 手羽元（皮つき・生） | 44 |
| 30 | はち はちの子缶詰 | 42 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）