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👁️ いも及びでん粉類のビタミンAランキング(100g中)

視力・皮膚の健康・免疫機能を維持する脂溶性ビタミン。緑黄色野菜に多く含まれる。

#食品名ビタミンA(μg)
🥇5
🥈4
🥉3
42
52
62
72
81
91
101
111
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131
141
151
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171
181

データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)