＜ケーキ・ペストリー類＞ デニッシュペストリー アメリカンタイプ あん入り つぶしあん
食品番号: 15184
＜ケーキ・ペストリー類＞ デニッシュペストリー アメリカンタイプ あん入り つぶしあん（菓子類）は栄養価が高い食材です。100gあたりエネルギー323kcal、たんぱく質6g、脂質15.7g、利用可能炭水化物40g、食物繊維総量3.6g。セレン1日推奨量の30%、脂質1日推奨量の28%、食物繊維1日推奨量の18%を含みます。
菓子類は糖質・脂質が多くエネルギー密度が高い食品群です。高カカオチョコレート（70%以上）はポリフェノール・マグネシウム・鉄を含み、1日25g程度の摂取が健康的な嗜好品として推奨されることがあります。
エネルギー
323
kcal
たんぱく質
6
g
脂質
15.7
g
利用可能炭水化物
40
g
食物繊維総量
3.6
g
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全栄養素一覧（100gあたり）
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| 廃棄率 | 0 % | — | |
| エネルギー | 1356 kJ | — | |
| エネルギー | 323 kcal | 15.8% | |
| 水分 | 34.60 g | — | 推定値 |
| アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.30 g | — | 推定値 |
| たんぱく質 | 6 g | 12.0% | 推定値 |
| 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 14.80 g | — | 推定値 |
| コレステロール | 24 mg | — | 推定値 |
| 脂質 | 15.70 g | 28.5% | 推定値 |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 43 g | — | 推定値 |
| 利用可能炭水化物 | 40 g | 12.5% | 推定値 |
| 差引き法による利用可能炭水化物 | 40.80 g | — | 推定値 |
| 食物繊維総量 | 3.60 g | 18.0% | 推定値 |
| 糖アルコール | — | — | |
| 炭水化物 | 42.90 g | — | 推定値 |
| 有機酸 | — | — | 推定値微量 |
| 灰分 | 0.80 g | — | 推定値 |
| ナトリウム | 200 mg | 13.3% | 推定値 |
| カリウム | 120 mg | 4.6% | 推定値 |
| カルシウム | 23 mg | 2.9% | 推定値 |
| マグネシウム | 17 mg | 5.0% | 推定値 |
| リン | 70 mg | — | 推定値 |
| 鉄 | 1 mg | 12.5% | 推定値 |
| 亜鉛 | 0.70 mg | 7.4% | 推定値 |
| 銅 | 0.12 mg | 13.3% | 推定値 |
| マンガン | 0.23 mg | 5.8% | 推定値 |
| ヨウ素 | 3 μg | 2.3% | 推定値 |
| セレン | 9 μg | 30.0% | 推定値 |
| クロム | 1 μg | — | 推定値 |
| モリブデン | 26 μg | — | 推定値 |
| レチノール | 31 μg | — | 推定値 |
| α-カロテン | 0 μg | — | |
| β-カロテン | 24 μg | — | 推定値 |
| β-クリプトキサンチン | 1 μg | — | 推定値 |
| β-カロテン当量 | 24 μg | — | 推定値 |
| ビタミンA | 33 μgRAE | 4.7% | 推定値 |
| ビタミンD | 0.90 μg | 10.6% | 推定値 |
| α-トコフェロール | 1.90 mg | — | 推定値 |
| β-トコフェロール | 0.10 mg | — | 推定値 |
| γ-トコフェロール | 3.60 mg | — | 推定値 |
| δ-トコフェロール | 1.50 mg | — | 推定値 |
| ビタミンK | 8 μg | 5.3% | 推定値 |
| ビタミンB1 | 0.07 mg | 5.8% | 推定値 |
| ビタミンB2 | 0.08 mg | 6.7% | 推定値 |
| ナイアシン | 0.60 mg | — | 推定値 |
| ナイアシン当量 | 1.80 mg | — | 推定値 |
| ビタミンB6 | 0.04 mg | — | 推定値 |
| ビタミンB12 | 0.10 μg | 4.2% | 推定値 |
| 葉酸 | 41 μg | — | 推定値 |
| パントテン酸 | 0.37 mg | — | 推定値 |
| ビオチン | 3.90 μg | — | 推定値 |
| ビタミンC | 0 mg | 0.0% | |
| アルコール | — | — | |
| 食塩相当量 | 0.50 g | 8.3% | 推定値 |
よくある質問
＜ケーキ・ペストリー類＞ デニッシュペストリー アメリカンタイプ あん入り つぶしあんの100gあたりのカロリーは？
＜ケーキ・ペストリー類＞ デニッシュペストリー アメリカンタイプ あん入り つぶしあんの100gあたりのエネルギーは323kcalです。
＜ケーキ・ペストリー類＞ デニッシュペストリー アメリカンタイプ あん入り つぶしあんの三大栄養素（PFC）はどのくらいですか？
＜ケーキ・ペストリー類＞ デニッシュペストリー アメリカンタイプ あん入り つぶしあん100gあたり、たんぱく質6g、脂質15.7g、炭水化物40gです。
＜ケーキ・ペストリー類＞ デニッシュペストリー アメリカンタイプ あん入り つぶしあんに多く含まれる栄養素は何ですか？
＜ケーキ・ペストリー類＞ デニッシュペストリー アメリカンタイプ あん入り つぶしあんは100gあたりでセレン（1日推奨量の約30%）、脂質（1日推奨量の約29%）、食物繊維総量（1日推奨量の約18%）を比較的多く含みます（食事摂取基準2020年版の成人基準に対する割合）。
＜ケーキ・ペストリー類＞ デニッシュペストリー アメリカンタイプ あん入り つぶしあんの栄養データの出典はどこですか？
文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」に基づく100gあたりの数値です。
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