＜ケーキ・ペストリー類＞ デニッシュペストリー アメリカンタイプ あん入り カスタードクリーム
食品番号: 15185
＜ケーキ・ペストリー類＞ デニッシュペストリー アメリカンタイプ あん入り カスタードクリーム（菓子類）は栄養価が高い食材です。100gあたりエネルギー304kcal、たんぱく質5.8g、脂質19.3g、利用可能炭水化物29g、食物繊維総量1.4g。セレン1日推奨量の40%、脂質1日推奨量の35%、ビタミンD1日推奨量の20%を含みます。
菓子類は糖質・脂質が多くエネルギー密度が高い食品群です。高カカオチョコレート（70%以上）はポリフェノール・マグネシウム・鉄を含み、1日25g程度の摂取が健康的な嗜好品として推奨されることがあります。
エネルギー
304
kcal
たんぱく質
5.8
g
脂質
19.3
g
利用可能炭水化物
29
g
食物繊維総量
1.4
g
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全栄養素一覧（100gあたり）
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| 廃棄率 | 0 % | — | |
| エネルギー | 1273 kJ | — | |
| エネルギー | 304 kcal | 14.8% | |
| 水分 | 42.80 g | — | 推定値 |
| アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.20 g | — | 推定値 |
| たんぱく質 | 5.80 g | 11.6% | 推定値 |
| 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 18.10 g | — | 推定値 |
| コレステロール | 93 mg | — | 推定値 |
| 脂質 | 19.30 g | 35.1% | 推定値 |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 31.30 g | — | 推定値 |
| 利用可能炭水化物 | 29 g | 9.1% | 推定値 |
| 差引き法による利用可能炭水化物 | 31.50 g | — | 推定値 |
| 食物繊維総量 | 1.40 g | 7.0% | 推定値 |
| 糖アルコール | — | — | |
| 炭水化物 | 31.20 g | — | 推定値 |
| 有機酸 | — | — | 推定値微量 |
| 灰分 | 0.90 g | — | 推定値 |
| ナトリウム | 200 mg | 13.3% | |
| カリウム | 100 mg | 3.8% | |
| カルシウム | 51 mg | 6.4% | |
| マグネシウム | 11 mg | 3.2% | |
| リン | 97 mg | — | |
| 鉄 | 0.60 mg | 7.5% | |
| 亜鉛 | 0.70 mg | 7.4% | |
| 銅 | 0.06 mg | 6.7% | |
| マンガン | 0.08 mg | 2.0% | |
| ヨウ素 | 12 μg | 9.2% | |
| セレン | 12 μg | 40.0% | |
| クロム | — | — | 推定値微量 |
| モリブデン | 8 μg | — | |
| レチノール | 80 μg | — | |
| α-カロテン | — | — | 推定値微量 |
| β-カロテン | 27 μg | — | |
| β-クリプトキサンチン | 3 μg | — | |
| β-カロテン当量 | 29 μg | — | |
| ビタミンA | 83 μgRAE | 11.9% | |
| ビタミンD | 1.70 μg | 20.0% | |
| α-トコフェロール | 2.20 mg | — | |
| β-トコフェロール | 0.10 mg | — | |
| γ-トコフェロール | 3.50 mg | — | |
| δ-トコフェロール | 0.80 mg | — | |
| ビタミンK | 8 μg | 5.3% | |
| ビタミンB1 | 0.09 mg | 7.5% | |
| ビタミンB2 | 0.14 mg | 11.7% | |
| ナイアシン | 0.60 mg | — | |
| ナイアシン当量 | 1.90 mg | — | |
| ビタミンB6 | 0.06 mg | — | |
| ビタミンB12 | 0.30 μg | 12.5% | |
| 葉酸 | 50 μg | — | |
| パントテン酸 | 0.65 mg | — | |
| ビオチン | 7.40 μg | — | |
| ビタミンC | — | — | 推定値微量 |
| アルコール | — | — | |
| 食塩相当量 | 0.50 g | 8.3% | 推定値 |
よくある質問
＜ケーキ・ペストリー類＞ デニッシュペストリー アメリカンタイプ あん入り カスタードクリームの100gあたりのカロリーは？
＜ケーキ・ペストリー類＞ デニッシュペストリー アメリカンタイプ あん入り カスタードクリームの100gあたりのエネルギーは304kcalです。
＜ケーキ・ペストリー類＞ デニッシュペストリー アメリカンタイプ あん入り カスタードクリームの三大栄養素（PFC）はどのくらいですか？
＜ケーキ・ペストリー類＞ デニッシュペストリー アメリカンタイプ あん入り カスタードクリーム100gあたり、たんぱく質5.8g、脂質19.3g、炭水化物29gです。
＜ケーキ・ペストリー類＞ デニッシュペストリー アメリカンタイプ あん入り カスタードクリームに多く含まれる栄養素は何ですか？
＜ケーキ・ペストリー類＞ デニッシュペストリー アメリカンタイプ あん入り カスタードクリームは100gあたりでセレン（1日推奨量の約40%）、脂質（1日推奨量の約35%）、ビタミンD（1日推奨量の約20%）を比較的多く含みます（食事摂取基準2020年版の成人基準に対する割合）。
＜ケーキ・ペストリー類＞ デニッシュペストリー アメリカンタイプ あん入り カスタードクリームの栄養データの出典はどこですか？
文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」に基づく100gあたりの数値です。
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