＜アルコール飲料類＞ （醸造酒類） 清酒 純米酒
食品番号: 16002
＜アルコール飲料類＞ （醸造酒類） 清酒 純米酒（し好飲料）はの食材です。100gあたりエネルギー102kcal、たんぱく質0.4g、利用可能炭水化物2.3g、食物繊維総量0g。
緑茶・コーヒーはカテキン・クロロゲン酸などのポリフェノールが豊富で、抗酸化・血糖値改善・肝保護などの効果が研究されています。カフェインを含むため過剰摂取や就寝前の摂取は睡眠に影響する場合があります。
エネルギー
102
kcal
たんぱく質
0.4
g
脂質
—
g
利用可能炭水化物
2.3
g
食物繊維総量
0
g
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全栄養素一覧（100gあたり）
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| 廃棄率 | 0 % | — | |
| エネルギー | 425 kJ | — | |
| エネルギー | 102 kcal | 5.0% | |
| 水分 | 83.70 g | — | |
| アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.30 g | — | 推定値 |
| たんぱく質 | 0.40 g | 0.8% | |
| 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0 g | — | |
| コレステロール | 0 mg | — | |
| 脂質 | — | — | 微量 |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.30 g | — | 推定値 |
| 利用可能炭水化物 | 2.30 g | 0.7% | 推定値 |
| 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.70 g | — | |
| 食物繊維総量 | 0 g | 0.0% | |
| 糖アルコール | — | — | |
| 炭水化物 | 3.60 g | — | |
| 有機酸 | — | — | |
| 灰分 | — | — | 微量 |
| ナトリウム | 4 mg | 0.3% | |
| カリウム | 5 mg | 0.2% | |
| カルシウム | 3 mg | 0.4% | |
| マグネシウム | 1 mg | 0.3% | |
| リン | 9 mg | — | |
| 鉄 | 0.10 mg | 1.3% | |
| 亜鉛 | 0.10 mg | 1.1% | |
| 銅 | — | — | 微量 |
| マンガン | 0.18 mg | 4.5% | |
| ヨウ素 | — | — | |
| セレン | — | — | |
| クロム | — | — | |
| モリブデン | — | — | |
| レチノール | 0 μg | — | |
| α-カロテン | 0 μg | — | |
| β-カロテン | 0 μg | — | |
| β-クリプトキサンチン | 0 μg | — | |
| β-カロテン当量 | 0 μg | — | |
| ビタミンA | 0 μgRAE | 0.0% | |
| ビタミンD | 0 μg | 0.0% | |
| α-トコフェロール | 0 mg | — | |
| β-トコフェロール | 0 mg | — | |
| γ-トコフェロール | 0 mg | — | |
| δ-トコフェロール | 0 mg | — | |
| ビタミンK | 0 μg | 0.0% | |
| ビタミンB1 | — | — | 微量 |
| ビタミンB2 | 0 mg | 0.0% | |
| ナイアシン | 0 mg | — | |
| ナイアシン当量 | — | — | 推定値微量 |
| ビタミンB6 | 0.12 mg | — | |
| ビタミンB12 | 0 μg | 0.0% | |
| 葉酸 | 0 μg | — | |
| パントテン酸 | 0.02 mg | — | |
| ビオチン | — | — | |
| ビタミンC | 0 mg | 0.0% | |
| アルコール | 12.30 g | — | |
| 食塩相当量 | 0 g | 0.0% |
よくある質問
＜アルコール飲料類＞ （醸造酒類） 清酒 純米酒の100gあたりのカロリーは？
＜アルコール飲料類＞ （醸造酒類） 清酒 純米酒の100gあたりのエネルギーは102kcalです。
＜アルコール飲料類＞ （醸造酒類） 清酒 純米酒の三大栄養素（PFC）はどのくらいですか？
＜アルコール飲料類＞ （醸造酒類） 清酒 純米酒100gあたり、たんぱく質0.4g、炭水化物2.3gです。
＜アルコール飲料類＞ （醸造酒類） 清酒 純米酒に多く含まれる栄養素は何ですか？
＜アルコール飲料類＞ （醸造酒類） 清酒 純米酒は100gあたりでエネルギー（1日推奨量の約5%）、マンガン（1日推奨量の約5%）、鉄（1日推奨量の約1%）を比較的多く含みます（食事摂取基準2020年版の成人基準に対する割合）。
＜アルコール飲料類＞ （醸造酒類） 清酒 純米酒の栄養データの出典はどこですか？
文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」に基づく100gあたりの数値です。
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