<調味料類> (調味ソース類) すし酢 ちらし・稲荷用
食品番号: 17101
<調味料類> (調味ソース類) すし酢 ちらし・稲荷用(調味料及び香辛料)はの食材です。100gあたりエネルギー150kcal、たんぱく質0.1g、脂質0g、利用可能炭水化物30.1g、食物繊維総量0g。
調味料は食塩相当量の管理が重要な食品群です。みそ・醤油・みりんなどの発酵調味料にはうまみ・機能性成分が含まれます。香辛料(生姜・ターメリック・唐辛子)は少量で体の機能に影響するフィトケミカルを豊富に含みます。
エネルギー
150
kcal
たんぱく質
0.1
g
脂質
0
g
利用可能炭水化物
30.1
g
食物繊維総量
0
g
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全栄養素一覧(100gあたり)
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| 廃棄率 | 0 % | — | |
| エネルギー | 638 kJ | — | |
| エネルギー | 150 kcal | 7.3% | |
| 水分 | 55.50 g | — | 推定値 |
| アミノ酸組成によるたんぱく質 | — | — | |
| たんぱく質 | 0.10 g | 0.2% | 推定値 |
| 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | — | — | |
| コレステロール | 0 mg | — | |
| 脂質 | 0 g | 0.0% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 31.60 g | — | 推定値 |
| 利用可能炭水化物 | 30.10 g | 9.4% | 推定値 |
| 差引き法による利用可能炭水化物 | 34.90 g | — | 推定値 |
| 食物繊維総量 | 0 g | 0.0% | |
| 糖アルコール | — | — | |
| 炭水化物 | 34.90 g | — | 推定値 |
| 有機酸 | 2.90 g | — | 推定値 |
| 灰分 | 6.60 g | — | 推定値 |
| ナトリウム | 2500 mg | 166.7% | 推定値 |
| カリウム | 18 mg | 0.7% | 推定値 |
| カルシウム | 3 mg | 0.4% | 推定値 |
| マグネシウム | 5 mg | 1.5% | 推定値 |
| リン | 10 mg | — | 推定値 |
| 鉄 | 0.10 mg | 1.3% | 推定値 |
| 亜鉛 | 0.10 mg | 1.1% | 推定値 |
| 銅 | — | — | 推定値微量 |
| マンガン | 0 mg | 0.0% | |
| ヨウ素 | 0 μg | 0.0% | |
| セレン | 0 μg | 0.0% | |
| クロム | 1 μg | — | 推定値 |
| モリブデン | 3 μg | — | 推定値 |
| レチノール | 0 μg | — | |
| α-カロテン | — | — | |
| β-カロテン | — | — | |
| β-クリプトキサンチン | — | — | |
| β-カロテン当量 | 0 μg | — | |
| ビタミンA | 0 μgRAE | 0.0% | |
| ビタミンD | 0 μg | 0.0% | |
| α-トコフェロール | 0 mg | — | |
| β-トコフェロール | 0 mg | — | |
| γ-トコフェロール | 0 mg | — | |
| δ-トコフェロール | 0 mg | — | |
| ビタミンK | 0 μg | 0.0% | |
| ビタミンB1 | 0.01 mg | 0.8% | 推定値 |
| ビタミンB2 | 0.01 mg | 0.8% | 推定値 |
| ナイアシン | 0.20 mg | — | 推定値 |
| ナイアシン当量 | 0.20 mg | — | 推定値 |
| ビタミンB6 | 0.01 mg | — | 推定値 |
| ビタミンB12 | 0.10 μg | 4.2% | 推定値 |
| 葉酸 | 0 μg | — | |
| パントテン酸 | 0.05 mg | — | 推定値 |
| ビオチン | 0.30 μg | — | 推定値 |
| ビタミンC | 0 mg | 0.0% | |
| アルコール | — | — | |
| 食塩相当量 | 6.50 g | 108.3% | 推定値 |
よくある質問
<調味料類> (調味ソース類) すし酢 ちらし・稲荷用の100gあたりのカロリーは?
<調味料類> (調味ソース類) すし酢 ちらし・稲荷用の100gあたりのエネルギーは150kcalです。
<調味料類> (調味ソース類) すし酢 ちらし・稲荷用の三大栄養素(PFC)はどのくらいですか?
<調味料類> (調味ソース類) すし酢 ちらし・稲荷用100gあたり、たんぱく質0.1g、脂質0g、炭水化物30.1gです。
<調味料類> (調味ソース類) すし酢 ちらし・稲荷用に多く含まれる栄養素は何ですか?
<調味料類> (調味ソース類) すし酢 ちらし・稲荷用は100gあたりでナトリウム(1日推奨量の約167%)、食塩相当量(1日推奨量の約108%)、利用可能炭水化物(1日推奨量の約9%)を比較的多く含みます(食事摂取基準2020年版の成人基準に対する割合)。
<調味料類> (調味ソース類) すし酢 ちらし・稲荷用の栄養データの出典はどこですか?
文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」に基づく100gあたりの数値です。
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