🦴 調味料及び香辛料のカルシウムランキング（100g中）

骨・歯の主成分。神経伝達や筋収縮にも関わる。成人の推奨摂取量は1日800mg。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	カルシウム(mg)	DRV%
🥇	バジル粉	調味料及び香辛料	2,800	350%
🥈	ベーキングパウダー	調味料及び香辛料	2,400	300%
🥉	タイム粉	調味料及び香辛料	1,700	213%
4	セージ粉	調味料及び香辛料	1,500	188%
5	パセリ乾	調味料及び香辛料	1,300	163%
6	シナモン粉	調味料及び香辛料	1,200	150%
7	さんしょう粉	調味料及び香辛料	750	94%
8	オールスパイス粉	調味料及び香辛料	710	89%
9	クローブ粉	調味料及び香辛料	640	80%
10	カレー粉	調味料及び香辛料	540	68%
11	こしょう黒粉	調味料及び香辛料	410	51%
12	食塩減塩タイプ食塩調味料不使用	調味料及び香辛料	390	49%
13	その他ふりかけたまご推定値	調味料及び香辛料	390	49%
14	こしょう混合粉	調味料及び香辛料	330	41%
15	わさび粉からし粉入り	調味料及び香辛料	320	40%
16	チリパウダー	調味料及び香辛料	280	35%
17	からし粉	調味料及び香辛料	250	31%
18	こしょう白粉	調味料及び香辛料	240	30%
19	みそごまみそ推定値	調味料及び香辛料	230	29%
20	調味ソースごまだれ推定値	調味料及び香辛料	220	28%
21	調味ソースごま酢推定値	調味料及び香辛料	180	23%
22	パプリカ粉	調味料及び香辛料	170	21%
23	ナツメグ粉	調味料及び香辛料	160	20%
24	みそ豆みそ	調味料及び香辛料	150	19%
25	オニオンパウダー	調味料及び香辛料	140	18%
26	みそ米みそ赤色辛みそ	調味料及び香辛料	130	16%
27	からし粒入りマスタード	調味料及び香辛料	130	16%
28	とうがらし粉	調味料及び香辛料	110	14%
29	調味ソース焼きそば粉末ソース	調味料及び香辛料	110	14%
30	しょうが粉	調味料及び香辛料	110	14%

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