この食品のポイント
だいず その他 豆乳 豆乳飲料・麦芽コーヒー（豆類）はの食材です。100gあたりエネルギー59kcal、たんぱく質2.2g、脂質2.2g、利用可能炭水化物4.1g、食物繊維総量0.1g。
豆類は植物性たんぱく質・食物繊維・鉄・亜鉛・カルシウムを豊富に含む、栄養バランスの優れた食品群です。大豆イソフラボン（女性ホルモン様作用）・大豆サポニン（抗酸化）など機能性成分も注目されています。
エネルギー
59
kcal
たんぱく質
2.2
g
脂質
2.2
g
利用可能炭水化物
4.1
g
食物繊維総量
0.1
g
分量別の栄養成分
| 栄養素 | 100gあたり | 1oz（28g）あたり |
|---|---|---|
| エネルギー | 59 kcal | 17 kcal |
| たんぱく質 | 2.2 g | 0.6 g |
| 脂質 | 2.2 g | 0.6 g |
| 炭水化物 | 4.1 g | 1.2 g |
| 食物繊維 | 0.1 g | 0.0 g |
※ 1ozあたりの値は100gあたりからの換算（1oz = 28.35g）。
だいず その他 豆乳 豆乳飲料・麦芽コーヒーの栄養の特徴
「豆乳飲料・麦芽コーヒー」は、大豆を主原料とする豆乳に麦芽エキスやコーヒーを加えて作られた、風味豊かな植物性飲料です。そのまろやかな口当たりと香ばしい香りは、朝食時や休憩時間の一杯として、また軽食のお供としても広く親しまれています。乳製品を控えている方や、植物由来の食品を食生活に取り入れたい方にも選ばれており、手軽に楽しめる飲料として日々の食卓に溶け込んでいます。
「豆乳飲料・麦芽コーヒー」100gあたりには、エネルギーが59kcal含まれています。たんぱく質は2.2g、脂質は2.2g、炭水化物は7.8g含まれており、これらは体の構成成分や活動のエネルギー源となります。食物繊維は0.1gです。ミネラルでは、カリウムが110mg、マグネシウムが13mg、鉄が0.3mg含まれており、これらは体の調子を整える上で大切な役割を担っています。また、銅が0.07mg、カルシウムが20mg含まれています。ビタミン類では、ビタミンKが3μg、α-トコフェロールが0.3mg、γ-トコフェロールが1.8mg、δ-トコフェロールが0.6mg含まれています。これらの栄養素は、日々の健康維持を支える上で重要な要素です。
際立つ栄養素とそのはたらき
- 銅 8%鉄の利用を助け、赤血球やコラーゲンの生成に関わります
- 葉酸 6%細胞分裂やDNAの合成、赤血球の生成に関わります
- α-トコフェロール 5%細胞膜を酸化から守る抗酸化ビタミンとして働きます
- たんぱく質 4%筋肉や臓器、酵素・ホルモンなど体の主要な組織をつくる材料になります
※ 1日推奨量比は食事摂取基準2020年版の成人基準値に対する100gあたりの割合です。
調理・選び方のヒント
- ✓冷やしてそのまま飲むのはもちろん、温めても美味しくいただけます。寒い季節にはホットドリンクとして楽しむのも良いでしょう。
- ✓シリアルやグラノーラにかけて、手軽な朝食に。また、コーヒーの代わりに使って、カフェオレ風の飲み物として楽しむこともできます。
- ✓パッケージに記載されている原材料や成分表示を確認し、好みの風味や甘さのものを選ぶと良いでしょう。
- ✓開封後は冷蔵庫で保存し、賞味期限に関わらずできるだけ早く飲み切るようにしましょう。
取り入れるときのポイント
- !大豆を主原料としているため、大豆アレルギーをお持ちの方は摂取を控えてください。
- !開封後は品質が低下しやすいため、冷蔵庫で保管し、なるべく早く飲み切るようにしましょう。
本解説は公開栄養データをもとにした一般的な情報であり、診断・治療を目的としたものではありません。 免責事項
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全栄養素一覧（100gあたり）
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| 廃棄率 | 0 % | — | |
| エネルギー | 248 kJ | — | |
| エネルギー | 59 kcal | 2.9% | |
| 水分 | 87.40 g | — | |
| アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.10 g | — | |
| たんぱく質 | 2.20 g | 4.4% | |
| 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.10 g | — | |
| コレステロール | 0 mg | — | |
| 脂質 | 2.20 g | 4.0% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 4.30 g | — | |
| 利用可能炭水化物 | 4.10 g | 1.3% | |
| 差引き法による利用可能炭水化物 | 8 g | — | |
| 食物繊維総量 | 0.10 g | 0.5% | |
| 糖アルコール | — | — | |
| 炭水化物 | 7.80 g | — | |
| 有機酸 | — | — | |
| 灰分 | 0.40 g | — | |
| ナトリウム | 42 mg | 2.8% | |
| カリウム | 110 mg | 4.2% | |
| カルシウム | 20 mg | 2.5% | |
| マグネシウム | 13 mg | 3.8% | |
| リン | 36 mg | 3.6% | |
| 鉄 | 0.30 mg | 3.8% | |
| 亜鉛 | 0.20 mg | 2.1% | |
| 銅 | 0.07 mg | 7.8% | |
| マンガン | 0.13 mg | 3.3% | |
| ヨウ素 | — | — | |
| セレン | — | — | |
| クロム | — | — | |
| モリブデン | — | — | |
| レチノール | 0 μg | — | |
| α-カロテン | 0 μg | — | |
| β-カロテン | 0 μg | — | |
| β-クリプトキサンチン | 0 μg | — | |
| β-カロテン当量 | 0 μg | — | |
| ビタミンA | 0 μgRAE | 0.0% | |
| ビタミンD | 0 μg | 0.0% | |
| α-トコフェロール | 0.30 mg | 5.0% | |
| β-トコフェロール | 0 mg | — | |
| γ-トコフェロール | 1.80 mg | — | |
| δ-トコフェロール | 0.60 mg | — | |
| ビタミンK | 3 μg | 2.0% | |
| ビタミンB1 | 0.01 mg | 0.8% | |
| ビタミンB2 | 0.01 mg | 0.8% | |
| ナイアシン | 0.40 mg | 2.7% | |
| ナイアシン当量 | 0.90 mg | — | |
| ビタミンB6 | 0.03 mg | 2.1% | |
| ビタミンB12 | 0 μg | 0.0% | |
| 葉酸 | 15 μg | 6.3% | |
| パントテン酸 | 0.12 mg | — | |
| ビオチン | — | — | |
| ビタミンC | — | — | 微量 |
| アルコール | — | — | |
| 食塩相当量 | 0.10 g | 1.7% |
よくある質問
だいず その他 豆乳 豆乳飲料・麦芽コーヒーのカロリーはどのくらい？（100gあたり）
だいず その他 豆乳 豆乳飲料・麦芽コーヒーの100gあたりのエネルギーは59kcalです。
だいず その他 豆乳 豆乳飲料・麦芽コーヒーのPFCバランスを教えてください。
だいず その他 豆乳 豆乳飲料・麦芽コーヒー100gあたり、たんぱく質2.2g、脂質2.2g、炭水化物4.1gです。
豆乳飲料・麦芽コーヒーは、どのような栄養素を含んでいますか？
100gあたり、たんぱく質が2.2g、脂質が2.2g、炭水化物が7.8g含まれています。ミネラルではカリウムが110mg、マグネシウムが13mg、鉄が0.3mg、銅が0.07mg、カルシウムが20mg含まれています。ビタミンKは3μg、α-トコフェロールは0.3mg、γ-トコフェロールは1.8mg、δ-トコフェロールは0.6mgです。
だいず その他 豆乳 豆乳飲料・麦芽コーヒーの栄養データの出典はどこですか？
文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」に基づく100gあたりの数値です。
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出典: 栄養DB「だいず その他 豆乳 豆乳飲料・麦芽コーヒーのカロリー・栄養成分」 https://nutri-db.com/foods/04054 （元データ: 文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」）
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