だいず ［その他］ 豆乳 豆乳飲料・麦芽コーヒー
食品番号: 04054
だいず ［その他］ 豆乳 豆乳飲料・麦芽コーヒー（豆類）はの食材です。100gあたりエネルギー59kcal、たんぱく質2.2g、脂質2.2g、利用可能炭水化物4.1g、食物繊維総量0.1g。
豆類は植物性たんぱく質・食物繊維・鉄・亜鉛・カルシウムを豊富に含む、栄養バランスの優れた食品群です。大豆イソフラボン（女性ホルモン様作用）・大豆サポニン（抗酸化）など機能性成分も注目されています。
エネルギー
59
kcal
たんぱく質
2.2
g
脂質
2.2
g
利用可能炭水化物
4.1
g
食物繊維総量
0.1
g
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全栄養素一覧（100gあたり）
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| 廃棄率 | 0 % | — | |
| エネルギー | 248 kJ | — | |
| エネルギー | 59 kcal | 2.9% | |
| 水分 | 87.40 g | — | |
| アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.10 g | — | |
| たんぱく質 | 2.20 g | 4.4% | |
| 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.10 g | — | |
| コレステロール | 0 mg | — | |
| 脂質 | 2.20 g | 4.0% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 4.30 g | — | |
| 利用可能炭水化物 | 4.10 g | 1.3% | |
| 差引き法による利用可能炭水化物 | 8 g | — | |
| 食物繊維総量 | 0.10 g | 0.5% | |
| 糖アルコール | — | — | |
| 炭水化物 | 7.80 g | — | |
| 有機酸 | — | — | |
| 灰分 | 0.40 g | — | |
| ナトリウム | 42 mg | 2.8% | |
| カリウム | 110 mg | 4.2% | |
| カルシウム | 20 mg | 2.5% | |
| マグネシウム | 13 mg | 3.8% | |
| リン | 36 mg | — | |
| 鉄 | 0.30 mg | 3.8% | |
| 亜鉛 | 0.20 mg | 2.1% | |
| 銅 | 0.07 mg | 7.8% | |
| マンガン | 0.13 mg | 3.3% | |
| ヨウ素 | — | — | |
| セレン | — | — | |
| クロム | — | — | |
| モリブデン | — | — | |
| レチノール | 0 μg | — | |
| α-カロテン | 0 μg | — | |
| β-カロテン | 0 μg | — | |
| β-クリプトキサンチン | 0 μg | — | |
| β-カロテン当量 | 0 μg | — | |
| ビタミンA | 0 μgRAE | 0.0% | |
| ビタミンD | 0 μg | 0.0% | |
| α-トコフェロール | 0.30 mg | — | |
| β-トコフェロール | 0 mg | — | |
| γ-トコフェロール | 1.80 mg | — | |
| δ-トコフェロール | 0.60 mg | — | |
| ビタミンK | 3 μg | 2.0% | |
| ビタミンB1 | 0.01 mg | 0.8% | |
| ビタミンB2 | 0.01 mg | 0.8% | |
| ナイアシン | 0.40 mg | — | |
| ナイアシン当量 | 0.90 mg | — | |
| ビタミンB6 | 0.03 mg | — | |
| ビタミンB12 | 0 μg | 0.0% | |
| 葉酸 | 15 μg | — | |
| パントテン酸 | 0.12 mg | — | |
| ビオチン | — | — | |
| ビタミンC | — | — | 微量 |
| アルコール | — | — | |
| 食塩相当量 | 0.10 g | 1.7% |
よくある質問
だいず ［その他］ 豆乳 豆乳飲料・麦芽コーヒーの100gあたりのカロリーは？
だいず ［その他］ 豆乳 豆乳飲料・麦芽コーヒーの100gあたりのエネルギーは59kcalです。
だいず ［その他］ 豆乳 豆乳飲料・麦芽コーヒーの三大栄養素（PFC）はどのくらいですか？
だいず ［その他］ 豆乳 豆乳飲料・麦芽コーヒー100gあたり、たんぱく質2.2g、脂質2.2g、炭水化物4.1gです。
だいず ［その他］ 豆乳 豆乳飲料・麦芽コーヒーに多く含まれる栄養素は何ですか？
だいず ［その他］ 豆乳 豆乳飲料・麦芽コーヒーは100gあたりで銅（1日推奨量の約8%）、たんぱく質（1日推奨量の約4%）、カリウム（1日推奨量の約4%）を比較的多く含みます（食事摂取基準2020年版の成人基準に対する割合）。
だいず ［その他］ 豆乳 豆乳飲料・麦芽コーヒーの栄養データの出典はどこですか？
文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」に基づく100gあたりの数値です。
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