砂糖 黒砂糖
砂糖 黒砂糖は砂糖及び甘味類に分類される食材です。100gあたりエネルギー352kcal、たんぱく質1.7g、炭水化物88.9g、食物繊維0g、ナトリウム27mg、カリウム1100mg、カルシウム240mg、マグネシウム31mg、鉄4.7mg、ビタミンA1μgRAE、ビタミンD0μg、ビタミンB10.05mg、ビタミンB20.07mg、ビタミンC0mg、食塩相当量0.1g。
食品番号: 03001
砂糖 和三盆糖
砂糖 和三盆糖は砂糖及び甘味類に分類される食材です。100gあたりエネルギー393kcal、たんぱく質0.2g、炭水化物99.6g、食物繊維0g、ナトリウム1mg、カリウム140mg、カルシウム27mg、マグネシウム17mg、鉄0.7mg、ビタミンA0μgRAE、ビタミンD0μg、ビタミンB10.01mg、ビタミンB20.03mg、ビタミンC0mg、食塩相当量0g。
食品番号: 03002
上白糖
上白糖は砂糖及び甘味類に分類される食材です。100gあたりエネルギー391kcal、たんぱく質0g、脂質0g、炭水化物99.3g、食物繊維0g、ナトリウム1mg、カリウム2mg、カルシウム1mg、ビタミンA0μgRAE、ビタミンD0μg、ビタミンB10mg、ビタミンB20mg、ビタミンC0mg、食塩相当量0g。
食品番号: 03003
砂糖 車糖 三温糖
砂糖 車糖 三温糖は砂糖及び甘味類に分類される食材です。100gあたりエネルギー390kcal、脂質0g、炭水化物99g、食物繊維0g、ナトリウム7mg、カリウム13mg、カルシウム6mg、マグネシウム2mg、鉄0.1mg、ビタミンA0μgRAE、ビタミンD0μg、ビタミンB20.01mg、ビタミンC0mg、食塩相当量0g。
食品番号: 03004
砂糖 ざらめ糖 グラニュー糖
砂糖 ざらめ糖 グラニュー糖は砂糖及び甘味類に分類される食材です。100gあたりエネルギー394kcal、たんぱく質0g、脂質0g、炭水化物99.9g、食物繊維0g、マグネシウム0mg、ビタミンA0μgRAE、ビタミンD0μg、ビタミンB10mg、ビタミンB20mg、ビタミンC0mg、食塩相当量0g。
食品番号: 03005
砂糖 ざらめ糖 白ざら糖
砂糖 ざらめ糖 白ざら糖は砂糖及び甘味類に分類される食材です。100gあたりエネルギー393kcal、たんぱく質0g、脂質0g、炭水化物99.9g、食物繊維0g、カルシウム0mg、マグネシウム0mg、ビタミンA0μgRAE、ビタミンD0μg、ビタミンB10mg、ビタミンB20mg、ビタミンC0mg、食塩相当量0g。
食品番号: 03006
砂糖 ざらめ糖 中ざら糖
砂糖 ざらめ糖 中ざら糖は砂糖及び甘味類に分類される食材です。100gあたりエネルギー393kcal、たんぱく質0g、脂質0g、炭水化物99.9g、食物繊維0g、ナトリウム2mg、カリウム1mg、鉄0.1mg、ビタミンA0μgRAE、ビタミンD0μg、ビタミンB10mg、ビタミンB20mg、ビタミンC0mg、食塩相当量0g。
食品番号: 03007
砂糖 加工糖 角砂糖
砂糖 加工糖 角砂糖は砂糖及び甘味類に分類される食材です。100gあたりエネルギー394kcal、たんぱく質0g、脂質0g、炭水化物99.9g、食物繊維0g、マグネシウム0mg、鉄0.1mg、ビタミンA0μgRAE、ビタミンD0μg、ビタミンB10mg、ビタミンB20mg、ビタミンC0mg、食塩相当量0g。
食品番号: 03008
砂糖 加工糖 氷砂糖
砂糖 加工糖 氷砂糖は砂糖及び甘味類に分類される食材です。100gあたりエネルギー394kcal、たんぱく質0g、脂質0g、炭水化物99.9g、食物繊維0g、鉄0.1mg、ビタミンA0μgRAE、ビタミンD0μg、ビタミンB10mg、ビタミンB20mg、ビタミンC0mg、食塩相当量0g。
食品番号: 03009
砂糖 加工糖 コーヒーシュガー
砂糖 加工糖 コーヒーシュガーは砂糖及び甘味類に分類される食材です。100gあたりエネルギー394kcal、たんぱく質0.1g、脂質0g、炭水化物99.9g、食物繊維0g、ナトリウム2mg、カルシウム1mg、鉄0.2mg、ビタミンA0μgRAE、ビタミンD0μg、ビタミンB10mg、ビタミンB20mg、ビタミンC0mg、食塩相当量0g。
食品番号: 03010
砂糖 加工糖 粉糖
砂糖 加工糖 粉糖は砂糖及び甘味類に分類される食材です。100gあたりエネルギー393kcal、たんぱく質0g、脂質0g、炭水化物99.7g、食物繊維0g、ナトリウム1mg、カリウム1mg、鉄0.2mg、ビタミンA0μgRAE、ビタミンD0μg、ビタミンB10mg、ビタミンB20mg、ビタミンC0mg、食塩相当量0g。
食品番号: 03011
砂糖 液糖 しょ糖型液糖
砂糖 液糖 しょ糖型液糖は砂糖及び甘味類に分類される食材です。100gあたりエネルギー267kcal、たんぱく質0g、脂質0g、炭水化物67.9g、食物繊維0g、ビタミンA0μgRAE、ビタミンD0μg、ビタミンB10mg、ビタミンB20mg、ビタミンC0mg、食塩相当量0g。
食品番号: 03012
砂糖 液糖 転化型液糖
砂糖 液糖 転化型液糖は砂糖及び甘味類に分類される食材です。100gあたりエネルギー294kcal、たんぱく質0g、脂質0g、炭水化物76.6g、食物繊維0g、ナトリウム4mg、ビタミンA0μgRAE、ビタミンD0μg、ビタミンB10mg、ビタミンB20mg、ビタミンC0mg、食塩相当量0g。
食品番号: 03013
砂糖 氷糖みつ
砂糖 氷糖みつは砂糖及び甘味類に分類される食材です。100gあたりエネルギー274kcal、たんぱく質0.2g、脂質0g、食物繊維0g、ナトリウム10mg、鉄0.7mg、ビタミンA0μgRAE、ビタミンD0μg、ビタミンB10.01mg、ビタミンB20.02mg、ビタミンC0mg、食塩相当量0g。
食品番号: 03014
でん粉糖 粉あめ
でん粉糖 粉あめは砂糖及び甘味類に分類される食材です。100gあたりエネルギー397kcal、たんぱく質0g、脂質0g、炭水化物97g、食物繊維0g、マグネシウム0mg、鉄0.1mg、ビタミンA0μgRAE、ビタミンD0μg、ビタミンB10mg、ビタミンB20mg、ビタミンC0mg、食塩相当量0g。
食品番号: 03015
でん粉糖 ぶどう糖 全糖
でん粉糖 ぶどう糖 全糖は砂糖及び甘味類に分類される食材です。100gあたりエネルギー342kcal、たんぱく質0g、脂質0g、炭水化物91g、食物繊維0g、マグネシウム0mg、鉄0.1mg、ビタミンA0μgRAE、ビタミンD0μg、ビタミンB10mg、ビタミンB20mg、ビタミンC0mg、食塩相当量0g。
食品番号: 03017
でん粉糖 ぶどう糖 含水結晶
でん粉糖 ぶどう糖 含水結晶は砂糖及び甘味類に分類される食材です。100gあたりエネルギー342kcal、たんぱく質0g、脂質0g、炭水化物91.3g、食物繊維0g、マグネシウム0mg、鉄0.1mg、ビタミンA0μgRAE、ビタミンD0μg、ビタミンB10mg、ビタミンB20mg、ビタミンC0mg、食塩相当量0g。
食品番号: 03018
でん粉糖 ぶどう糖 無水結晶
でん粉糖 ぶどう糖 無水結晶は砂糖及び甘味類に分類される食材です。100gあたりエネルギー374kcal、たんぱく質0g、脂質0g、炭水化物99.7g、食物繊維0g、マグネシウム0mg、鉄0.1mg、ビタミンA0μgRAE、ビタミンD0μg、ビタミンB10mg、ビタミンB20mg、ビタミンC0mg、食塩相当量0g。
食品番号: 03019
でん粉糖 果糖
でん粉糖 果糖は砂糖及び甘味類に分類される食材です。100gあたりエネルギー375kcal、たんぱく質0g、脂質0g、炭水化物99.9g、食物繊維0g、ビタミンA0μgRAE、ビタミンD0μg、ビタミンB10mg、ビタミンB20mg、ビタミンC0mg、食塩相当量0g。
食品番号: 03020
はちみつ
はちみつは砂糖及び甘味類に分類される食材です。100gあたりエネルギー329kcal、たんぱく質0.3g、炭水化物75.2g、食物繊維0g、ナトリウム2mg、カリウム65mg、カルシウム4mg、マグネシウム2mg、鉄0.2mg、ビタミンA0μgRAE、ビタミンD0μg、ビタミンB20.01mg、ビタミンC0mg、食塩相当量0g。
食品番号: 03022
砂糖及び甘味類の栄養素ランキングを調べる
関連する市販商品
すべて見る →
もち🍰 デザート・スイーツKikusuiyaKikusuiyaのもちは、100gあたり362kcalのエネルギーと87.5gの利用可能炭水化物を含む、高エネルギー食品です。主成分である炭水化物から効率的にエネルギーを摂取できる一方、脂質は0.3gと非常に少なく、食塩相当量も0gである点が特徴です。この栄養プロファイルから、運動前後の素早いエネルギー補給や、集中力を要する作業中の間食に適しています。また、きな粉やあんこ、納豆など他の食材と組み合わせることで、不足しがちな栄養素を補い、食事の選択肢を広げることが可能です。デザートとしてだけでなく、軽食としても活用できるでしょう。
- もち🍰 デザート・スイーツ誠もち店
「誠もち店 もち」は、100gあたり287 kcalのエネルギーと、68.7 gの利用可能炭水化物を含む食品です。脂質は0.3 gと非常に少なく、主なエネルギー源が炭水化物である点が特徴です。この栄養プロファイルから、運動前後の迅速なエネルギー補給や、活動量の多い日の間食に適しています。また、食塩相当量が0.01 gと極めて低いため、塩分摂取を控えたい場合の選択肢の一つとなり得ます。主食としておかずと組み合わせるほか、きな粉やあんこなどでアレンジすれば、手軽なデザートとしても活用できます。
ピノ ダブルショコラ🍰 デザート・スイーツ森永森永ピノ ダブルショコラは、チョコレートの濃厚な風味を特徴とするデザートです。100gあたりの栄養成分を見ると、エネルギーは320 kcal、脂質は21 gと、糖質と脂質がバランス良く含まれており、高い満足感が期待できます。食後のデザートとして少量で満足したい時や、集中力を高めたい際の間食として活用できます。特にチョコレートの豊かな味わいは、リラックスしたいひとときにも適しています。一日の食事全体のエネルギー摂取量を考慮し、適量を取り入れることで、食生活に彩りを加えることができるでしょう。
あずき🍰 デザート・スイーツこの「あずき」はデザートカテゴリに属し、甘みが加えられた製品と考えられます。100gあたり329.8 kcalとエネルギーが高く、特にSUGARが56.4gと多く含まれている点が特徴です。これは主に砂糖によるもので、手軽なエネルギー補給源となり得ます。たんぱく質6.9g、脂質7.8gも含まれており、単なる糖質源に留まりません。活用方法としては、お餅やパンに添えるだけでなく、ヨーグルトやフルーツと組み合わせることで、満足感のある軽食やデザートとして楽しめます。ただし、糖質が多いため、摂取量には注意し、他の食品とバランス良く摂ることが推奨されます。
- おはぎ🍰 デザート・スイーツTOSHIN
TOSHINのおはぎは、100gあたりエネルギー208kcal、脂質1.1gという栄養成分が特徴です。特に脂質が非常に少ないため、脂質摂取を控えつつ甘味を楽しみたい場合に適しています。また、利用可能炭水化物が45gと豊富に含まれており、活動前のエネルギー補給や、集中力を要する作業中の間食として効率的に活用できます。和菓子ならではの優しい甘さで、小腹が空いた際や気分転換したい時に、手軽にエネルギーをチャージできる一品です。
- おはぎ🍰 デザート・スイーツエネルギースーパーたじま
エネルギースーパーたじまのおはぎは、100gあたり242kcalのエネルギーと、53.6gの利用可能炭水化物を含む和菓子です。脂質は1gと非常に少なく、主に炭水化物から効率的にエネルギーを摂取できる点が特徴です。このため、運動前後の手軽なエネルギー補給や、集中力を要する作業中の間食に適しています。甘さを引き立てるための微量の塩分も含まれており、風味のバランスが取れています。栄養バランスを考慮しつつ、手軽にエネルギーを補給したい場面での選択肢となるでしょう。
関連商品・書籍をチェック
広告を含みます。Amazonのアソシエイトとして、また楽天アフィリエイトプログラムの参加者として、栄養DBは適格販売により収入を得ています。
データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)