食品栄養素データベース

ぐみ 生は果実類に分類される食材です。100gあたりエネルギー72kcal、たんぱく質1.3g、脂質0.2g、食物繊維2g、ナトリウム2mg、カリウム130mg、カルシウム10mg、マグネシウム4mg、鉄0.2mg、ビタミンA32μgRAE、ビタミンD0μg、ビタミンB10.01mg、ビタミンB20.04mg、ビタミンC5mg、食塩相当量0g。

食品番号: 07061

グレープフルーツ（白肉種・生）は果実類に分類される食材です。100gあたりエネルギー40kcal、たんぱく質0.9g、脂質0.1g、炭水化物7.3g、食物繊維0.6g、ナトリウム1mg、カリウム140mg、カルシウム15mg、マグネシウム9mg、ビタミンA0μgRAE、ビタミンD0μg、ビタミンB10.07mg、ビタミンB20.03mg、ビタミンC36mg、食塩相当量0g。

食品番号: 07062

かんきつ グレープフルーツ 果実飲料 ストレートジュースは果実類に分類される食材です。100gあたりエネルギー44kcal、たんぱく質0.6g、脂質0.1g、炭水化物8.7g、食物繊維0.1g、ナトリウム1mg、カリウム180mg、カルシウム9mg、マグネシウム9mg、鉄0.1mg、ビタミンA0μgRAE、ビタミンD0μg、ビタミンB10.04mg、ビタミンB20.01mg、ビタミンC38mg、食塩相当量0g。

食品番号: 07063

かんきつ グレープフルーツ 果実飲料 濃縮還元ジュースは果実類に分類される食材です。100gあたりエネルギー38kcal、たんぱく質0.7g、脂質0.1g、炭水化物7.7g、食物繊維0.2g、ナトリウム1mg、カリウム160mg、カルシウム9mg、マグネシウム9mg、鉄0.1mg、ビタミンA10μgRAE、ビタミンD0μg、ビタミンB10.06mg、ビタミンB20.02mg、ビタミンC53mg、食塩相当量0g。

食品番号: 07064

かんきつ グレープフルーツ 果実飲料 50%果汁入り飲料は果実類に分類される食材です。100gあたりエネルギー45kcal、たんぱく質0.3g、食物繊維0.1g、ナトリウム4mg、カリウム90mg、カルシウム7mg、マグネシウム6mg、鉄0.1mg、ビタミンA0μgRAE、ビタミンD0μg、ビタミンB10.02mg、ビタミンC19mg、食塩相当量0g。

食品番号: 07065

かんきつ グレープフルーツ 果実飲料 20%果汁入り飲料は果実類に分類される食材です。100gあたりエネルギー39kcal、たんぱく質0.1g、食物繊維0g、ナトリウム2mg、カリウム34mg、カルシウム3mg、マグネシウム2mg、鉄0.1mg、ビタミンA0μgRAE、ビタミンD0μg、ビタミンB10mg、ビタミンB20mg、ビタミンC8mg、食塩相当量0g。

食品番号: 07066

かんきつ グレープフルーツ 缶詰は果実類に分類される食材です。100gあたりエネルギー60kcal、たんぱく質0.5g、炭水化物15.2g、食物繊維0.6g、ナトリウム2mg、カリウム110mg、カルシウム13mg、マグネシウム6mg、鉄0.1mg、ビタミンA0μgRAE、ビタミンD0μg、ビタミンB10.03mg、ビタミンC26mg、食塩相当量0g。

食品番号: 07067

スターフルーツ 生は果実類に分類される食材です。100gあたりエネルギー30kcal、たんぱく質0.7g、脂質0.1g、食物繊維1.8g、ナトリウム1mg、カリウム140mg、カルシウム5mg、マグネシウム9mg、鉄0.2mg、ビタミンA6μgRAE、ビタミンD0μg、ビタミンB10.03mg、ビタミンB20.02mg、ビタミンC12mg、食塩相当量0g。

食品番号: 07069

さくらんぼ 国産 生は果実類に分類される食材です。100gあたりエネルギー64kcal、たんぱく質1g、脂質0.2g、食物繊維1.2g、ナトリウム1mg、カリウム210mg、カルシウム13mg、マグネシウム6mg、鉄0.3mg、ビタミンA8μgRAE、ビタミンD0μg、ビタミンB10.03mg、ビタミンB20.03mg、ビタミンC10mg、食塩相当量0g。

食品番号: 07070

さくらんぼ 米国産 生は果実類に分類される食材です。100gあたりエネルギー64kcal、たんぱく質1.2g、脂質0.1g、炭水化物13.7g、食物繊維1.4g、ナトリウム1mg、カリウム260mg、カルシウム15mg、マグネシウム12mg、鉄0.3mg、ビタミンA2μgRAE、ビタミンD0μg、ビタミンB10.03mg、ビタミンB20.03mg、ビタミンC9mg、食塩相当量0g。

食品番号: 07071

さくらんぼ 米国産 缶詰は果実類に分類される食材です。100gあたりエネルギー70kcal、たんぱく質0.6g、脂質0.1g、炭水化物13.6g、食物繊維1g、ナトリウム3mg、カリウム100mg、カルシウム10mg、マグネシウム5mg、鉄0.4mg、ビタミンA3μgRAE、ビタミンD0μg、ビタミンB10.01mg、ビタミンB20.01mg、ビタミンC7mg、食塩相当量0g。

食品番号: 07072

ざくろ 生は果実類に分類される食材です。100gあたりエネルギー63kcal、たんぱく質0.2g、食物繊維0g、ナトリウム1mg、カリウム250mg、カルシウム8mg、マグネシウム6mg、鉄0.1mg、ビタミンA0μgRAE、ビタミンD0μg、ビタミンB10.01mg、ビタミンB20.01mg、ビタミンC10mg、食塩相当量0g。

食品番号: 07073

かんきつ さんぼうかん 砂じょう 生は果実類に分類される食材です。100gあたりエネルギー47kcal、たんぱく質0.7g、脂質0.3g、食物繊維0.9g、ナトリウム2mg、カリウム280mg、カルシウム23mg、マグネシウム11mg、鉄0.2mg、ビタミンA4μgRAE、ビタミンD0μg、ビタミンB10.07mg、ビタミンB20.03mg、ビタミンC39mg、食塩相当量0g。

食品番号: 07074

かんきつ シークヮーサー 果汁 生は果実類に分類される食材です。100gあたりエネルギー35kcal、たんぱく質0.8g、脂質0.1g、食物繊維0.3g、ナトリウム2mg、カリウム180mg、カルシウム17mg、マグネシウム15mg、鉄0.1mg、ビタミンA7μgRAE、ビタミンD0μg、ビタミンB10.08mg、ビタミンB20.03mg、ビタミンC11mg、食塩相当量0g。

食品番号: 07075

かんきつ シークヮーサー 果実飲料 10%果汁入り飲料は果実類に分類される食材です。100gあたりエネルギー48kcal、たんぱく質0.1g、食物繊維0g、ナトリウム2mg、カリウム13mg、カルシウム5mg、マグネシウム1mg、鉄0.1mg、ビタミンA1μgRAE、ビタミンD0μg、ビタミンB10mg、ビタミンB20mg、ビタミンC2mg、食塩相当量0g。

食品番号: 07076

すいか（生）は果実類に分類される食材です。100gあたりエネルギー41kcal、たんぱく質0.6g、脂質0.1g、食物繊維0.3g、ナトリウム1mg、カリウム120mg、カルシウム4mg、マグネシウム11mg、鉄0.2mg、ビタミンA69μgRAE、ビタミンD0μg、ビタミンB10.03mg、ビタミンB20.02mg、ビタミンC10mg、食塩相当量0g。

食品番号: 07077

かんきつ すだち 果皮 生は果実類に分類される食材です。100gあたりエネルギー55kcal、たんぱく質1.8g、脂質0.3g、食物繊維10.1g、ナトリウム1mg、カリウム290mg、カルシウム150mg、マグネシウム26mg、鉄0.4mg、ビタミンA44μgRAE、ビタミンD0μg、ビタミンB10.04mg、ビタミンB20.09mg、ビタミンC110mg、食塩相当量0g。

食品番号: 07078

かんきつ すだち 果汁 生は果実類に分類される食材です。100gあたりエネルギー29kcal、たんぱく質0.5g、脂質0.1g、食物繊維0.1g、ナトリウム1mg、カリウム140mg、カルシウム16mg、マグネシウム15mg、鉄0.2mg、ビタミンA0μgRAE、ビタミンD0μg、ビタミンB10.03mg、ビタミンB20.02mg、ビタミンC40mg、食塩相当量0g。

食品番号: 07079

すもも にほんすもも 生は果実類に分類される食材です。100gあたりエネルギー46kcal、たんぱく質0.6g、脂質1g、食物繊維1.6g、ナトリウム1mg、カリウム150mg、カルシウム5mg、マグネシウム5mg、鉄0.2mg、ビタミンA7μgRAE、ビタミンD0μg、ビタミンB10.02mg、ビタミンB20.02mg、ビタミンC4mg、食塩相当量0g。

食品番号: 07080

すもも プルーン 生は果実類に分類される食材です。100gあたりエネルギー49kcal、たんぱく質0.7g、脂質0.1g、炭水化物10.7g、食物繊維1.9g、ナトリウム1mg、カリウム220mg、カルシウム6mg、マグネシウム7mg、鉄0.2mg、ビタミンA40μgRAE、ビタミンD0μg、ビタミンB10.03mg、ビタミンB20.03mg、ビタミンC4mg、食塩相当量0g。

食品番号: 07081