🫀 いも及びでん粉類のコレステロールランキング（100g中）

細胞膜やホルモンの材料となる脂質。動物性食品に含まれ、卵・内臓・魚卵に特に多い。

#	食品名	カテゴリ	コレステロール(mg)
🥇	じゃがいも塊茎皮つきフライドポテト生を揚げたもの	いも及びでん粉類	1
🥈	じゃがいも塊茎皮なしフライドポテト生を揚げたもの	いも及びでん粉類	1

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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）

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