🫀 野菜類のコレステロールランキング（100g中）

細胞膜やホルモンの材料となる脂質。動物性食品に含まれ、卵・内臓・魚卵に特に多い。

#	食品名	カテゴリ	コレステロール(mg)
🥇	にんじんグラッセ	野菜類	5
🥈	長ねぎ（根深ねぎ・生）	野菜類	2
🥉	たまねぎ（生）	野菜類	1
4	なす（生）	野菜類	1
5	なす果実天ぷら	野菜類	1

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