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| # | 食品名 | ビタミンB12(μg) |
|---|---|---|
| 🥇 | だいず ［豆腐・油揚げ類］ 豆腐竹輪 焼き | 0.8 |
| 🥈 | だいず ［豆腐・油揚げ類］ 豆腐竹輪 蒸し | 0.6 |
| 🥉 | だいず ［豆腐・油揚げ類］ 凍り豆腐 乾 | 0.1 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）