体液バランス・神経伝達を調整するミネラル。摂りすぎは高血圧につながる。
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おいしい減塩レシピ――1日6g以下を無理なく続ける
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食品
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）