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栄養素ランキング/ナトリウム

🧂 調味料及び香辛料のナトリウムランキング(100g中)

体液バランス・神経伝達を調整するミネラル。摂りすぎは高血圧につながる。

#食品名ナトリウム(mg)
🥇39,000
🥈39,000
🥉39,000
438,000
522,000
619,000
719,000
818,000
918,000
1017,000
1116,000
1213,000
1312,000
149,900
159,600
169,000
178,600
188,300
198,100
207,000
216,800
226,700
236,500
246,300
255,700
265,600
275,100
285,100
295,000
304,900

全147件中 1〜30件

データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)