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栄養素ランキング/ナトリウム

🧂 菓子類のナトリウムランキング(100g中)

体液バランス・神経伝達を調整するミネラル。摂りすぎは高血圧につながる。

#食品名ナトリウム(mg)
🥇750
🥈730
🥉710
4710
5680
6660
7610
8590
9
しおがま推定値
580
10500
11500
12490
13490
14480
15470
16460
17460
18450
19440
20430
21400
22390
23390
24390
25370
26360
27340
28320
29310
30300

全185件中 1〜30件

データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)