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栄養素ランキング/ナトリウム

🧂 し好飲料のナトリウムランキング(100g中)

体液バランス・神経伝達を調整するミネラル。摂りすぎは高血圧につながる。

#食品名ナトリウム(mg)
🥇20,000
🥈270
🥉230
460
532
631
730
816
915
1011
1111
1210
136
145
155
164
174
184
194
204
214
224
234
244
253
263
273
283
293
303

全55件中 1〜30件

データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)