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栄養素ランキング/ナトリウム

🧂 砂糖及び甘味類のナトリウムランキング(100g中)

体液バランス・神経伝達を調整するミネラル。摂りすぎは高血圧につながる。

#食品名ナトリウム(mg)
🥇48
🥈27
🥉15
410
57
64
72
82
92
101
111
121
131

データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)