栄養素ランキング/ビタミンB2

🟡 果実類のビタミンB2ランキング（100g中）

エネルギー代謝・細胞の成長促進に必要な水溶性ビタミン。皮膚・粘膜の健康を維持。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ビタミンB2(mg)	DRV%
151	（もも類）もも缶詰液汁	果実類	0.01	1%
152	パインアップル果実飲料 50%果汁入り飲料	果実類	0.01	1%
153	パインアップル缶詰	果実類	0.01	1%
154	うめ梅干し塩漬	果実類	0.01	1%
155	うめ梅干し調味漬	果実類	0.01	1%
156	ざくろ生	果実類	0.01	1%
157	さくらんぼ米国産缶詰	果実類	0.01	1%

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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）