🟡 調味料及び香辛料のビタミンB2ランキング（100g中）

エネルギー代謝・細胞の成長促進に必要な水溶性ビタミン。皮膚・粘膜の健康を維持。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ビタミンB2(mg)	DRV%
🥇	酵母パン酵母乾燥	調味料及び香辛料	3.72	310%
🥈	みそ即席みそ粉末タイプ	調味料及び香辛料	2.58	215%
🥉	パセリ乾	調味料及び香辛料	2.02	168%
4	パプリカ粉	調味料及び香辛料	1.78	148%
5	酵母パン酵母圧搾	調味料及び香辛料	1.78	148%
6	とうがらし粉	調味料及び香辛料	1.15	96%
7	バジル粉	調味料及び香辛料	1.09	91%
8	チリパウダー	調味料及び香辛料	0.84	70%
9	タイム粉	調味料及び香辛料	0.69	58%
10	だし顆粒中華だし	調味料及び香辛料	0.56	47%
11	セージ粉	調味料及び香辛料	0.55	46%
12	その他ふりかけたまご推定値	調味料及び香辛料	0.48	40%
13	さんしょう粉	調味料及び香辛料	0.45	38%
14	みそ米みそだし入りみそ	調味料及び香辛料	0.35	29%
15	調味ソース魚醤油いかなごしょうゆ	調味料及び香辛料	0.31	26%
16	その他即席すまし汁推定値	調味料及び香辛料	0.31	26%
17	わさび粉からし粉入り	調味料及び香辛料	0.3	25%
18	その他お茶漬けの素さけ推定値	調味料及び香辛料	0.29	24%
19	クローブ粉	調味料及び香辛料	0.27	23%
20	みそ即席みそペーストタイプ	調味料及び香辛料	0.27	23%
21	からし粉	調味料及び香辛料	0.26	22%
22	その他酒かす	調味料及び香辛料	0.26	22%
23	カレー粉	調味料及び香辛料	0.25	21%
24	調味ソース魚醤油いしるいしり	調味料及び香辛料	0.25	21%
25	こしょう黒粉	調味料及び香辛料	0.24	20%
26	顆粒和風だし	調味料及び香辛料	0.2	17%
27	こしょう混合粉	調味料及び香辛料	0.18	15%
28	調味ソース黄身酢推定値	調味料及び香辛料	0.18	15%
29	しょうゆ（こいくち）	調味料及び香辛料	0.17	14%
30	しょうが粉	調味料及び香辛料	0.17	14%

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