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🟡 砂糖及び甘味類のビタミンB2ランキング(100g中)

エネルギー代謝・細胞の成長促進に必要な水溶性ビタミン。皮膚・粘膜の健康を維持。

#食品名ビタミンB2(mg)
🥇砂糖 黒砂糖0.07
🥈その他 黒蜜0.04
🥉砂糖 和三盆糖0.03
4砂糖 氷糖みつ0.02
5その他 メープルシロップ0.02
6はちみつ0.01
7砂糖 車糖 三温糖0.01

データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)