🟡 砂糖及び甘味類のビタミンB2ランキング（100g中）

エネルギー代謝・細胞の成長促進に必要な水溶性ビタミン。皮膚・粘膜の健康を維持。

#	食品名	カテゴリ	ビタミンB2(mg)	DRV%
🥇	砂糖黒砂糖	砂糖及び甘味類	0.07	6%
🥈	その他黒蜜	砂糖及び甘味類	0.04	3%
🥉	砂糖和三盆糖	砂糖及び甘味類	0.03	3%
4	砂糖氷糖みつ	砂糖及び甘味類	0.02	2%
5	その他メープルシロップ	砂糖及び甘味類	0.02	2%
6	はちみつ	砂糖及び甘味類	0.01	1%
7	砂糖車糖三温糖	砂糖及び甘味類	0.01	1%

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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）

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