食品栄養素データベース

プロセスチーズは乳類に分類される食材です。100gあたりエネルギー313kcal、たんぱく質22.7g、脂質26g、炭水化物0.1g、食物繊維0g、ナトリウム1100mg、カリウム60mg、カルシウム630mg、マグネシウム19mg、鉄0.3mg、ビタミンA260μgRAE、ビタミンB10.03mg、ビタミンB20.38mg、ビタミンC0mg、食塩相当量2.8g。

食品番号: 13040

チーズ チーズスプレッドは乳類に分類される食材です。100gあたりエネルギー284kcal、たんぱく質15.9g、脂質25.7g、食物繊維0g、ナトリウム1000mg、カリウム50mg、カルシウム460mg、マグネシウム14mg、鉄0.2mg、ビタミンA190μgRAE、ビタミンD0.3μg、ビタミンB10.02mg、ビタミンB20.35mg、ビタミンC0mg、食塩相当量2.5g。

食品番号: 13041

アイスクリーム 高脂肪は乳類に分類される食材です。100gあたりエネルギー205kcal、たんぱく質3.5g、脂質12g、炭水化物17.3g、食物繊維0.1g、ナトリウム80mg、カリウム160mg、カルシウム130mg、マグネシウム14mg、鉄0.1mg、ビタミンA100μgRAE、ビタミンD0.1μg、ビタミンB10.06mg、ビタミンB20.18mg、食塩相当量0.2g。

食品番号: 13042

アイスクリーム 普通脂肪は乳類に分類される食材です。100gあたりエネルギー178kcal、たんぱく質3.9g、脂質8g、炭水化物17.1g、食物繊維0.1g、ナトリウム110mg、カリウム190mg、カルシウム140mg、マグネシウム13mg、鉄0.1mg、ビタミンA58μgRAE、ビタミンD0.1μg、ビタミンB10.06mg、ビタミンB20.2mg、食塩相当量0.3g。

食品番号: 13043

アイスクリーム アイスミルクは乳類に分類される食材です。100gあたりエネルギー167kcal、たんぱく質3.4g、脂質6.4g、食物繊維0g、ナトリウム75mg、カリウム140mg、カルシウム110mg、マグネシウム14mg、鉄0.1mg、ビタミンA22μgRAE、ビタミンD0.1μg、ビタミンB10.03mg、ビタミンB20.14mg、食塩相当量0.2g。

食品番号: 13044

アイスクリーム ラクトアイス 普通脂肪は乳類に分類される食材です。100gあたりエネルギー217kcal、たんぱく質3.1g、脂質13.6g、炭水化物20g、食物繊維0.1g、ナトリウム61mg、カリウム150mg、カルシウム95mg、マグネシウム12mg、鉄0.1mg、ビタミンA10μgRAE、ビタミンB10.03mg、ビタミンB20.15mg、食塩相当量0.2g。

食品番号: 13045

アイスクリーム ラクトアイス 低脂肪は乳類に分類される食材です。100gあたりエネルギー108kcal、たんぱく質1.8g、脂質2g、食物繊維0g、ナトリウム45mg、カリウム80mg、カルシウム60mg、マグネシウム9mg、鉄0.1mg、ビタミンA0μgRAE、ビタミンB10.02mg、ビタミンB20.12mg、ビタミンC0mg、食塩相当量0.1g。

食品番号: 13046

アイスクリーム ソフトクリームは乳類に分類される食材です。100gあたりエネルギー146kcal、たんぱく質3.8g、脂質5.6g、食物繊維0g、ナトリウム65mg、カリウム190mg、カルシウム130mg、マグネシウム14mg、鉄0.1mg、ビタミンA18μgRAE、ビタミンD0.1μg、ビタミンB10.05mg、ビタミンB20.22mg、ビタミンC0mg、食塩相当量0.2g。

食品番号: 13047

その他 カゼインは乳類に分類される食材です。100gあたりエネルギー358kcal、たんぱく質86.2g、脂質1.5g、食物繊維0g、ナトリウム10mg、カリウム2mg、カルシウム26mg、マグネシウム3mg、鉄0.8mg、ビタミンC0mg、食塩相当量0g。

食品番号: 13048

その他 シャーベットは乳類に分類される食材です。100gあたりエネルギー128kcal、たんぱく質0.9g、脂質1g、食物繊維0g、ナトリウム13mg、カリウム95mg、カルシウム22mg、マグネシウム3mg、鉄0.1mg、ビタミンA0μgRAE、ビタミンB10.04mg、ビタミンB20.05mg、ビタミンC0mg、食塩相当量0g。

食品番号: 13049

その他 チーズホエーパウダーは乳類に分類される食材です。100gあたりエネルギー339kcal、たんぱく質12.5g、脂質1.2g、炭水化物71.2g、食物繊維0g、ナトリウム690mg、カリウム1800mg、カルシウム620mg、マグネシウム130mg、鉄0.4mg、ビタミンA12μgRAE、ビタミンB10.22mg、ビタミンB22.35mg、ビタミンC3mg、食塩相当量1.8g。

食品番号: 13050

人乳は乳類に分類される食材です。100gあたりエネルギー61kcal、たんぱく質1.1g、脂質3.5g、炭水化物6.4g、食物繊維0g、ナトリウム15mg、カリウム48mg、カルシウム27mg、マグネシウム3mg、鉄0.04mg、ビタミンA46μgRAE、ビタミンD0.3μg、ビタミンB10.01mg、ビタミンB20.03mg、ビタミンC5mg、食塩相当量0g。

食品番号: 13051

やぎ乳は乳類に分類される食材です。100gあたりエネルギー57kcal、たんぱく質3.1g、脂質3.6g、炭水化物4.5g、食物繊維0g、ナトリウム35mg、カリウム220mg、カルシウム120mg、マグネシウム12mg、鉄0.1mg、ビタミンA36μgRAE、ビタミンD0μg、ビタミンB10.04mg、ビタミンB20.14mg、ビタミンC1mg、食塩相当量0.1g。

食品番号: 13052

発酵乳・乳酸菌飲料 ヨーグルト 低脂肪無糖は乳類に分類される食材です。100gあたりエネルギー40kcal、たんぱく質3.7g、脂質1g、炭水化物3.9g、食物繊維0g、ナトリウム48mg、カリウム180mg、カルシウム130mg、マグネシウム13mg、ビタミンA12μgRAE、ビタミンD0μg、ビタミンB10.04mg、ビタミンB20.19mg、ビタミンC2mg、食塩相当量0.1g。

食品番号: 13053

発酵乳・乳酸菌飲料 ヨーグルト 無脂肪無糖は乳類に分類される食材です。100gあたりエネルギー37kcal、たんぱく質4g、脂質0.3g、炭水化物4.1g、食物繊維0g、ナトリウム54mg、カリウム180mg、カルシウム140mg、マグネシウム13mg、ビタミンA3μgRAE、ビタミンD0μg、ビタミンB10.04mg、ビタミンB20.17mg、ビタミンC1mg、食塩相当量0.1g。

食品番号: 13054

チーズ ナチュラルチーズ マスカルポーネは乳類に分類される食材です。100gあたりエネルギー273kcal、たんぱく質4.4g、脂質28.2g、炭水化物3.5g、食物繊維0g、ナトリウム35mg、カリウム140mg、カルシウム150mg、マグネシウム10mg、鉄0.1mg、ビタミンA390μgRAE、ビタミンD0.2μg、ビタミンB10.03mg、ビタミンB20.17mg、ビタミンC0mg、食塩相当量0.1g。

食品番号: 13055

モッツァレラチーズは乳類に分類される食材です。100gあたりエネルギー269kcal、たんぱく質18.4g、脂質19.9g、炭水化物0g、食物繊維0g、ナトリウム70mg、カリウム20mg、カルシウム330mg、マグネシウム11mg、鉄0.1mg、ビタミンA280μgRAE、ビタミンD0.2μg、ビタミンB10.01mg、ビタミンB20.19mg、食塩相当量0.2g。

食品番号: 13056

チーズ ナチュラルチーズ やぎは乳類に分類される食材です。100gあたりエネルギー280kcal、たんぱく質20.6g、脂質21.7g、炭水化物1g、食物繊維0g、ナトリウム480mg、カリウム260mg、カルシウム130mg、マグネシウム20mg、鉄0.1mg、ビタミンA290μgRAE、ビタミンD0.3μg、ビタミンB10.09mg、ビタミンB20.88mg、食塩相当量1.2g。

食品番号: 13057

チーズ ナチュラルチーズ リコッタは乳類に分類される食材です。100gあたりエネルギー159kcal、たんぱく質7.1g、脂質11.5g、食物繊維0g、ナトリウム160mg、カリウム210mg、カルシウム340mg、マグネシウム20mg、鉄0.1mg、ビタミンA160μgRAE、ビタミンD0μg、ビタミンB10.04mg、ビタミンB20.21mg、食塩相当量0.4g。

食品番号: 13058

液状乳 乳児用液体ミルクは乳類に分類される食材です。100gあたりエネルギー66kcal、たんぱく質1.5g、脂質3.6g、食物繊維0g、カリウム81mg、カルシウム45mg、マグネシウム5mg、鉄0.6mg、ビタミンA66μgRAE、ビタミンD1.1μg、ビタミンB10.08mg、ビタミンB20.11mg、ビタミンC31mg、食塩相当量0g。

食品番号: 13059