栄養素ランキング/コレステロール

🫀 調理済み流通食品類のコレステロールランキング（100g中）

細胞膜やホルモンの材料となる脂質。動物性食品に含まれ、卵・内臓・魚卵に特に多い。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	コレステロール(mg)
31	洋風料理コロッケ類コーンクリームコロッケ推定値	調理済み流通食品類	7
32	和風料理煮物類卯の花いり推定値	調理済み流通食品類	7
33	洋風料理スープ類コーンクリームスープ推定値	調理済み流通食品類	7
34	和風料理和え物類いんげんのごま和え推定値	調理済み流通食品類	5
35	和風料理汁物類とん汁推定値	調理済み流通食品類	3
36	洋風料理フライ用冷凍食品コロッケポテトコロッケ冷凍	調理済み流通食品類	2

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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）