🧈 油脂類の脂質ランキング（100g中）

細胞膜・ホルモンの材料となる必須栄養素。脂溶性ビタミンの吸収にも必要。

#	食品名	カテゴリ	脂質(g)	DRV%
31	バター無発酵バター食塩不使用バター	油脂類	83	151%
32	有塩バター	油脂類	81	147%
33	バター発酵バター有塩バター	油脂類	80	146%
34	マーガリンファットスプレッド	油脂類	69.1	126%

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食品

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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）

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