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🧈 し好飲料の脂質ランキング(100g中)

細胞膜・ホルモンの材料となる必須栄養素。脂溶性ビタミンの吸収にも必要。

#食品名脂質(g)
🥇ココア ピュアココア21.6
🥈ココア ミルクココア6.8
🥉緑茶 抹茶 茶5.3
4緑茶 せん茶 茶4.7
5青汁 ケール4.4
6緑茶 玉露 茶4.1
7発酵茶 紅茶 茶2.5
8コーヒー コーヒー飲料 乳成分入り 加糖0.3
9コーヒー インスタントコーヒー0.3
10昆布茶0.2
11甘酒0.1

データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)