300以上の酵素反応に関与するミネラル。筋肉・神経の正常な機能に必要。
関連商品・書籍をチェック
広告を含みます。Amazonのアソシエイトとして、また楽天アフィリエイトプログラムの参加者として、栄養DBは適格販売により収入を得ています。
不足しがちなマグネシウム――現代人の慢性疲労・睡眠不足を改善する
ミネラル栄養学関連書籍
マグネシウムが300以上の酵素反応に関与するメカニズムを解説。食事での効率的な補給法も紹介。
マグネシウムグリシン酸サプリメント
サプリメント
吸収率の高いグリシン酸マグネシウム。睡眠の質向上・筋肉のリラックス・ストレス軽減をサポート。
データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）